Если вы имели контакт с больным коронавирусом или находились в месте неблагоприятной эпидемиологической обстановки и обнаружили у себя симптомы ОРВИ-инфекции (повышение температуры, кашель, озноб), то эта статья именно для вас!
Самое главное: вам не стоит покидать ваш дом и сразу же идти в поликлинику и сдавать анализы.
Обязательно носите маску и ограничьте свой контакт с домочадцами и даже с домашними животными (они могут в дальнейшем стать причиной распространения вируса).
Лечитесь так, как вы обычно лечитесь при простуде. Регулярно употребляйте обильное горячее питьё. Старайтесь пить горячие морсы, они содержат многие важные витамины, помогающие нашему иммунитету. Добавьте больше фруктов в ваш рацион, а также больше белковой пищи.
Старайтесь часто мыть лицо и руки.
Если вы чихаете и кашляете, то прикрывайте рот салфеткой. Салфетку очень важно сразу утилизировать в мусорное ведро. Не забудьте вымыть руки с мылом!
Позвоните участковому врачу и поставьте его в известность (при лёгкой форме!)
Обязательно при ухудшении состояния незамедлительно обратитесь в скорую помощь! Важно заранее предупредить бригаду о том, что у вас вероятнее именно коронавирусная инфекция!
Достоверной оценкой тяжести является повышенная частота дыхательных движений (ЧДД) и сниженное насыщение крови кислородом (сатурация или SpO2). В норме ЧДД должно быть не больше 20, а сатурация не менее 93%.
Измерить ЧДД вы можете самостоятельно дома, а вот для измерения сатурации необходим прибор - пульсоксиметр. Его можно приобрести в аптеке.
Если было полезно - ставь лайк и подписывайся!
Источник - medspecial.ru