Психология -великая вещь, тем более в повседневной жизни.
Вы спросите: причем тут талант и стройность? В прямой зависимости,уверяю я вас.
Наша стройность зависит от многих вещей. От питания напрямую и это не оспорит никто. От качества еды и от количества.
Но, как часто мы умом понимаем,что такие продукты, как колбаса, копчености, тортики и так далее есть нельзя, но устоять невозможно.
Сила есть и воля есть, а вот силы воли нет.
Мне как консультанту, который сделал тысячи консультаций и человек у которого три Звезды таланта + сильное самовыражение, часто приходилось придумывать разные рекомендации, как “обмануть” свой разум и выйти из проблемы.
Стоит отметить и еще одно свойство Звезд таланта, как земляных Земных ветвей ,это накопление, увеличению веса. Одним словом земля.
А, теперь все собираем вместе.
У меня куча земли и она способствует накоплению веса.
У меня есть три Звезды таланта и очень сильное, проявленное самовыражение.
Это дает мне возможность придумывать всякие уловки и медленно идти к цели.
У меня еще и такт Быка- это земля.Пришел 2021 год-это то же Бык и то же земля. В такие годы не то,что сбросить вес, тут бы его не набрать. Бык очень упрямая скотина.Ленив и очень любит покушать, вечно жует. А, так как у нас стихия земли отвечает за пищеварительную систему,то самое время о ней и говорить.
Коза,это сухая и горячая земля и то же отвечает за пищеварение, за желудок. Но, у Козы проблемы сухости, запоры.
А, Бык, это мокрая и ХОЛОДНАЯ земля.И,то же отвечает за желудок. У него другая проблема. Он медленно и плохо переваривает пищу. Не хватает тепла. А, если вы еще в 2021 году будет увлекаться холодной едой- это ИНь.Молочкой- это ИНь.Сырыми овощами и фруктами- это Инь. ТО есть и так неактивный желудок загружать неактивными продуктами, проблемы обеспечены точно. Конечно , многое зависит от вашей карты. Но, общее направление в питание именно такое. Теплая, свежая, обработанная еда.
И, тут мы включаем свое самовыражение, ну в частности я.
На диетах я не сижу. Человеку с такой кучей земли, а это консерватизм и Вызовом власти - самовыражением, просто невозможно сидеть на диетах. Такому “попугаю” нужна свобода.
Но, мы сами можем ограничить свою свободу.
Часто в консультациях я советовала,что не стоит ставить резкие ограничения. Нужно человеку создавать видимость выбора.
Это, в основном касаемо детей.Но, кто мешает применить на своем “ подопытном Кролике” , на себе.
Чтобы не есть колбасы и все такое, я ЭТО не покупаю.Именно поэтому,я не езжу за покупками в магазин. Ну нет силы воли пройти мимо запахов, которые тут же внутри возрождают вкус и аппетит. Я все покупаю через доставку.
Великий плюс в том, что я никогда не куплю ничего лишнего.
Я не вижу ЭТО реально, не чувствую запаха. Поэтому, сначала составляю список НУЖНОГО , а потом все складываю в корзину и оставляю ее до завтра. И, опять проверяю на НУЖНОСТЬ.
Так,что акт первый- убрали соблазн.
Дочь получила строгий приказ вкусностями питаться дома. Буду обыскивать на входе сумки.
Из-за серьезной аллергии я пошла в клинику Волкова,чтобы понять и исключить продукты, которые вызывают аллергию.
За три года на этой системе, у меня впервые за 25 лет моих мучений не было в 2020 году весенней аллергии.Это невероятно.
Но, система питания Волкова особенная. И, есть списки продуктов, которые каждый раз новые после сдачи крови.
Как бы снова ограничения, но я применяю опять психологический прием, который часто советую мамам для деток.
Не зацикливаться на ограничениях или чего нельзя.
А, беру и придумываю себе блюда из списка продуктов.Вышла таким образом на интуитивное питание.Я точно помню уже, что мне можно есть. И, просыпаясь утром стараюсь понять чего ИЗ ЭТОГО я хочу.
Разделила дни недели на мясные и безбелковые.
Продолжение следует.