Пытаясь выстроить правильный рацион своего питания, сталкиваешься с современным и жестоким обманом современных маркетологов. Мы всё чаще обращаем внимание на громкие название или надписи на продукте и всё реже пытаемся найти и почитать сам состав продукта. О том какие силы я прилагаю на поиск достаточно здорового протеинового батончика и пойдет рассказ.
Зачем нужен?
Протеиновые батончики — это пища, содержащая повышенное количество протеина. Такое «лакомство» позволяет спортсмену победить повышенный аппетит, предоставив организму нужные белки, жиры, углеводы.
Использую их повседневно, ведь это отличный способ сделать перекус при этом оставаться в нужном тебе диапазоне калорийности. Купить их можно в любом супермаркете и это довольно неплохо облегчает жизнь. Так же на торговых площадках WildBerries и OZON можно покупать целые коробки по адекватным ценам.
Не стоит покупать
Руководствуйтесь правилом чем меньше и проще состав, тем продукт полезнее.
Если посмотрите на состав этого продукта, то ничего кроме разочарования не получите. Мы хотим действительно худеть и получать максимально хороший продукт за наши деньги. В составе мы видим глюкозно-фруктозный сироп, кондитерскую глазурь , что по сути обычный сахар который мы должны стараться избегать. Пытаемся найти еще что то и натыкаемся на такой вариант
Здесь вариант с "цельными злаками" однако в составе патока крахмальная и опять знакомый нам глюкозно-фруктозный сироп. С таким же успехом вы можете есть батончики от "Сникерс". Не нужно удивляться цифрам не весах если в вашем рационе до сих пор присутствовали такие варианты перекусов.
Что я рекомендую
Я предлагаю вам рассмотреть к покупке выше указанные бренды, в которых нет даже намека на сахара и его производных. Вы можете найти для себя оптимальные вкусы ведь их сейчас представлено огромное множество. Не бойтесь проверять состав продукта, это важно! Вы обязательно должны знать, что вы едите. Возможно вы найдете бренд который подойдет вам идеально по всем параметрам.
