История, в которой, возможно, узнают многие из нас себя.
Кто влюблялся, любил, испытывал горечь расставания и непонимания.
- Мне 37 лет! Понимаете?! Это возраст, когда все уже давно замужем! А, возможно, уже сменили мужа одного, на другого! Растят своих детей! А я – одна!
Именно так - искренне, с надрывом и восклицательными знаками в конце каждого предложения - звучал монолог женщины.
- Понимаете, я всегда добивалась в своей жизни того, о чем мечтала. Школа с медалью, престижный вуз с красным дипломом, работа – мечта многих. И я всегда была выше на ступеньку, дальше на шаг. И мужчины за мной ухаживали достойные - интересные, умные. Правда, либо разведенные, либо женатые…
По лицу клиентки N . пробежала едва уловимая тень. То ли грусти, то ли удивления.
Проблема, с которой пришла женщина – как пережить расставание с мужчиной.
Они вместе пробыли три года.
Все начиналось как в сказке – влюбленность, романтические отношения, встречи, подарки.
Он был тем, о ком она мечтала – мужчина около сорока лет, добротного достатка, в ее вкусе.
Правда, до этого был женат два раза. В каждом браке ребенок.
Он с большой любовью относился к своим детям. Она смотрела на его отношение к детям и втайне лелеяла мечту: «А уж как сильно он будет любить наших детей!»
Спустя полгода она почувствовала – это любовь. Настоящая. Именно та любовь, которую она ждала так долго.
Он перебрался к ней. Три года назад.
А недавно он ушел. К молодой девушке.
- Почему так получилось?- извечный вопрос всех женщин. – Пусть она моложе. Это же не причина! Ведь мы были счастливы, готовились даже к свадьбе!
Ответа на вопрос не было.
Ни у нее, ни у меня.
На тот момент ответ мог знать только Он.
Предполагать, гадать, придумывать можно было бы бесконечно долго. Что собственно и пыталось сделать воображение N .
Тема расставания, разрыва отношений между партнерами не редкость в практике психолога.
Тема всегда наполнена болью и страданием.
Порой отрицанием, самообманом: «Вот, он скоро одумается, поймет, увидит…»
Каждый человек, переживающий разрыв отношений, обязательно проходит все стадии утраты, свои, присущие именно ему!
И ориентироваться на то, что, вот, мол, «тот или та», прошли разрыв быстро, не стоит. Время горести, период переживаний, очередность этапов проживания горя у каждого человека разные.
К каждому человеку, раньше или позже, после шока и отрицания приходят гнев, обида и злость.
Глубокое разочарование, понижение самооценки, самоуничижение приводят к депрессивному состоянию.
Падение самооценки особенно остро проявляется в ситуации, когда от вас уходит партнер. Кажется, что с вами что-то не так, что-то неправильно вы делаете, говорите, чувствуете.
Это не так! С вами все «так»!
Просто – напросто, вы наделяли своего партнера (или партнершу) особой ценностью. И, в вашем представлении, он тоже ценил вас за какие – то особые уникальные качества. И - вдруг вы утратили для него эту ценность, он обезличил ваши чувства, обесценил вашу любовь и вашу самоценность.
Возникающее самокопание, поиск в себе недостатков приведет вас к бесконечному хождению по кругу.
Мы все хотя бы однажды в своей жизни пережили подобную ситуацию, когда нас оставили, бросили, предали.
Это могло случиться в любом возрасте.
И это вовсе не означает, что мы были «неправильны» в отношениях, или с нами что-то не так.
Это означает, что пришло время для нового этапа в нашей жизни, новых открытий и новых отношений.
Очень важно, чтобы во время переживания утраты с вами рядом был близкий человек. Человек, который сможет поддержать вас и помочь пережить расставание, найти новые ориентиры и продолжить путь.
И всегда помните, быть счастливым – можно, нужно и необходимо!