Часто напитанные интернетом люди любят сдавать анализы "оптом", да и врачи при возможности назначают всего и побольше.
Редко какой анализ информативен сам по себе, а дружит только с определёнными показателями, например:
📍 Гомоцистеин - показатель старения мозга и организма. Информативен только вместе с креатинином, мочевиной, фолиевой кислотой, витаминами В6 и В12. За пару недель до его сдачи хорошо бы уменьшить потребление или вообще исключить кофе.
📍Инсулин. Крайне вариабельный показатель, сдаётся редко при сахарном диабете 2 типа. Если уж хотите что-то узнать о гормональной функции своей поджелудочной - сдайте С-пептид.
📍Лептин - гормон, усмиряющий аппетит. Мой фаворит в бесполезных анализах.
Назначение целесообразно при липодистрофиях и наследственных синдромах, когда нужна заместительная терапия искусственным гормоном. Да, часто при избыточной массе тела и ожирении лептин повышен, ну и что? Диета и физические нагрузки прекрасно его снизят, а БАДы дадут психологическую поддержку :)
Реже бывает лептино- и инсулинорезистентность, мы можем лечить вторую и бонусом первую, но сначала диета и упражнения!
ДГЭА и ДГЭА-С (дегидроэпиандростерон)
Есть надежда, что в нем и заключается секрет вечной молодости:) Пик его концентрации в 20 лет, а с возрастом уменьшается. Необходимый анализ для определения редких эндокринных патологий, но не для спортивного интереса. Пока нет убедительных исследований, что приём фитобадов с ДГЭА на что-то влияет.
Что сдавать бессмысленно?
📍все половые гормоны без показаний
📍микроэлементы в крови с целью исключения дефицита. Гораздо полезнее сделать анализ волос.
📍кортизол. И хотя я рекомендовала его для скрининга, это тоже очень вариабельный показатель. Об этом надо помнить. Небольшое повышение не имеет значения. А более информативно определять кортизол в суточной моче.
📍йод в суточной моче. Правда, никогда не видела анализа, но встречала рекомендации. Используется в исследовательских целях, не в рутинной практике.
Пока всё❤️