Салат постный из капусты с кукурузой

До чего же вкусный наш салат капустный!

Вовсе не скоромный наш салат морковный.

И совсем негрузный салат наш кукурузный

Очень витаминный, красочный, картинный

Будет украшением, пользой, искушением.

Моему адепту – следовать рецепту:

Салат постный из капусты с кукурузой

Ингредиенты:

• Капуста - 300 г
• Консервированная кукуруза - 1 маленькая банка
• Морковь (небольшая) - 1 шт.
• Лук красный - 1 шт.
• Соль, перец чёрный молотый по вкусу
• Укроп
• Сок лимонный - 2 ч. л.
• Сахар - 1 щепотка
• Масло оливковое - 2 ст. л.

Ингредиенты

Приготовление:

• Капусту мелко шинкуем, приправляем солью, перцем и сахаром. Слегка капусту помять руками.

Нашинкованная капуста

• Нарезаем красный лук полукольцами, отправляем в салатник.

Красный лук полукольцами

• Добавляем консервированную кукурузу.

Кукуруза в салатнике

• Морковь натираем на крупной тёрке, добавляем в салат.

Натёртая морковь

• Добавляем мелко нарезанный укроп. Солим, перчим по вкусу. Заправляем салат оливковым маслом. Всё перемешиваем.

Салат из капусты с морковью и кукурузой

Салат готов. Приятного аппетита!

На моём канале есть рецепты и других салатов: простых и не очень, дешёвых и праздничных:

3 салата - 3 идеи: просто, быстро, вкусно

Салат "Светофор" с красной фасолью и болгарским перцем

Салат с сельдереем, куриной грудкой и яблоком

Салат с руколлой, креветками и авокадо

Салат "Цезарь" с куриной грудкой

Спасибо, что уделили время моему каналу !

Благодарю за лайки и комментарии!