Если понаблюдать, как я парю ножки гостей, сразу можно отметить, что ногам я уделяю какое-то особое внимание.
А почему?
Есть ряд причин. И я хотел бы поделиться ими для здравия каждого .
Как я знаю из моего многократного посещения КИТАЯ - там пропарка (правда в тазах с теплой водой) является чуть ли не основой профилактики и лечения большинства хворей.
Когда я стал вникать в банную традицию России, я заметил что она также основывается на глубоких знаниях физиологии. Я стал изучать и узнал что:
1) в стопах располагаются много десятков биологически активных точек и зон активизирующих органы и каналы нашего организма.
2) прогрев и стимулирование стоп значительно усиливает кровообращение, активизирует железы внутренней секреции, укрепляет все органы, сосуды и капилляры.
3) мозговое кровообращение приходит в норму, регенерируются все мелкие капилляры, что является хорошей профилактикой инсульта. И вообще нормализуется кровяное давление всего организма.
3) пропаривание ног способствует оттягиванию застоявшейся крови в органах дыхания, способствуя вывод у токсин ов и спада нию спазмов и отечность и слизистых оболочек.
4 ) за счет улучшения общего обмена веществ улучшается состояние кожи на лице и всем теле.
5) страдающим бессонницей, перевозбужденным людям, прогревание ног поможет успокоить нервные клетки, как и гипертонус мышц . А значит легче и быстрее уснуть.
Н а стопочках и ножках, с помощью веничков, я создаю мелодичную композицию, чтоб парение было в радость.
Делаю много разных элементов и приемов для лучшего прогрева и пропаривания ножек :
опахивание,
шелестение
стегающие движения
компрессы и припарки
пробивки и протирки
поглаживания и прокатки
проминания и продавливания
скруточки и потягивания
волновые тяги и потряхивания
стягивание жара с пальчиков и мурашки
Главное то, что парением ножек(стопочек) достигаем общий хороший прогрев организма. Улучшаем и психическое настроение и физическое. А также создаём особое доверие. Ведь я держу ноженьку в своих руках так, чтоб человек мог довериться и полностью расслабиться.
«Ножки — второе сердце» говорят в Китае. От того, как мы к ним относимся, жизнь наша становится лучше или нет.