Они не любят тех, кто ими не восхищаются. Они вынуждены постоянно метаться от ненависти к обожанию. Они добры, если вы живёте по их правилам и преклоняетесь перед ними. Они ненавидят и презирают вас, если вы переносите своё внимание на кого-то другого. Они влюблены в собственное отражение и хотят того же от окружающих. Они – нарциссы. С ними трудно, им трудно с самими собой.
Но ведь каждому человеку необходимо ощущать собственную ценность и чувствовать удовлетворение от собственных действий. Нам приятно, когда нас замечают и хвалят, мы переживаем, если близкие люди не обращают на нас внимание или не одобряют наши поступки.
Где же грань между самоценностью и самовлюблённостью? Она очень тонка: сегодня я признаю свою индивидуальность и неповторимость, а завтра хочу, чтобы все окружающие признали моё уникальное величие или моё уникальное ничтожество. Семена нарцисса есть в каждом человеке, но прорастают они не у всех, потому что почва разная и уход тоже разный.
Каковы же признаки истинного нарциссизма?
- Постоянный эмоциональный голод, стремление заполнить пустоту в душе новыми сильными ощущениями. Когда «сосуд души» пуст, он неустойчив. Но наполнить его можно по-разному: добротой, заботой, творчеством, любовью или яркими впечатлениями, приключениями, едой, адреналином, работой «до изнурения». Обычный человек ощущает наполненность, а нарцисс – нет, так как в его сосуде нет дна (или он не понимает его объёмов).
«Я не знаю, что такое удовлетворённость собой», - говорит талантливый актёр. - «Успех, слава, известность лишь на время утоляют эмоциональный голод. Я замечаю, что согласен на любую роль, на любые пиар-акции (даже выставляющие меня моральным уродом), лишь бы обо мне говорили. Это как в детстве: стоишь на табуретке и рассказываешь стихи, тебе хлопают. А когда перестают хлопать и стихи закончились, ты начинаешь кривляться. Тебя ругают, но ты всё равно получил свою порцию внимания».
«Нарциссическая травма» действительно прорастает из детства, если ребёнка любили только за его достижения, а в другое время игнорировали, тогда контакт со взрослым прерывался и ребенок направлял свое внимание на себя
- Стремление к постоянному оцениванию. Нарцисс сравнивает себя с другими, потому что его всегда сравнивали с кем-то родители. Повзрослев, он становится зависим от внешней оценки, а своей собственной не доверяет. С одной стороны, он любит себя и считает уникальным, но, с другой, постоянно ждёт этому подтверждения. Он сравнивает свои достижения с неким мифическим идеалом, поэтому обесценивает любые свои достижения и победы. А если нет ощущения собственной значимости, появляется разочарование, обида, тревога и депрессия. Чтобы повысить свою значимость, копятся дипломы, машины, медали или покорённые женщины. Но, сколько бы вершин не было покорено, этого всегда мало.
- «Маятник» самовосприятия: постоянная смена полярности «хороший-плохой», «божественно-невыносимо», «герой – ничтожество». Переключение может происходить мгновенно, но вызвано оно не объективными причинами или обстоятельствами, а внешним оцениванием. Смена эмоций делает жизнь насыщенной и яркой, но истощает силы и расшатывает опоры. Взлёты и падения изматывают, жизнь превращается в экстремальное путешествие. И всё окружающее оценивается так же категорично, что портит отношения с окружающими и вселяет неуверенность в будущем.
- Неумение строить отношения. Редко кто выдерживает длительные отношения с нарциссом. Партнёр либо уходит, либо разрушает свою личность, становясь созависимым . Нарцисс очень хочет близости, но боится раствориться в другом и стать зависимым.
«У меня всегда были поклонники. В любой компании на меня обращают внимание. Я влюблялась, стремилась обрести счастливые отношения, но как только они достигали какой-то высшей точки, как во мне поселялся страх. Я переставала ощущать себя отдельной личностью, независимой и сильной. Я нуждалась в любви и внимании партнёра, но начинала ненавидеть его за это. Чем больше мужчина мне давал, тем более скованной и зависимой я себя чувствовала. Это всегда плохо заканчивалось: или он уходил, упрекая меня в том, что мне не угодишь. Или я создавала ситуацию, в которой наши отношения рушились». Мила – красивая и успешная женщина, потерявшая надежду создать семью. Она хочет любви, но любовь – это взаимный обмен эмоциями, это совместный труд и признание партнёра равным себе, а Мила хочет только поклонения и восхищения. Поэтому вокруг неё всегда много поклонников, но нет близкого человека.
Неужели нарцисса нельзя «вылечить» или «исправить»? Конечно, можно, но процесс этот длительный и трудный. А главное, что он сам должен захотеть изменений, а рядом должен оказаться человек, способный настойчиво и терпеливо помогать ему измениться.