Как и для взрослых, для малышей сон — это отличный способ переработать всю информацию, которую мозг получил за день.💫
Потребность во сне зависит от возраста.
Рассказываем, сколько должен спать ребенок с рождения и до года. (Удобную табличку с возрастными нормами можно скачать в конце статьи 👇)
0–3 месяца
В этом возрасте новорожденный спит довольно много — приблизительно от 17 до 18 часов в день в течение первых нескольких недель и 15 часов в день к трем месяцам.
Дети почти никогда не спят больше, чем три-четыре часа подряд — ни днем, ни ночью. А значит, и вам нужно быть готовым к ночным кормлениям.🙌
3–6 месяцев
Поздравляем! Сейчас все ваши ночные подъемы каждые два или три часа позади (мы надеемся😅). К 3 или 4 месяцам большинство младенцев спит 15 часов в день: 10 из них ночью, а остальное время разделено между тремя дневными снами (их число уменьшится до двух, когда ваш ребенок достигнет возраста 6 месяцев).
В начале этого периода вы можете все еще вставать раз или два за ночь для кормлений, но к 6 месяцам некоторые дети могут спать всю ночь.
6–9 месяцев
Детям в этом возрасте необходимо около 14 часов сна в сутки💤, причем они могут спать около семи часов подряд. Если ваш ребенок спит дольше семи часов, он, вероятно, ненадолго просыпается, но умеет самостоятельно снова заснуть — прекрасный признак. Это значит, что у вас растет отличный соня.😅
9–12 месяцев
Ваш ребенок уже спит ночью от 10 до 12 часов. И еще два раза в день по полтора-два часа. Убедитесь, что ему этого достаточно — продолжительность сна играет большую роль в развитии ребенка. ☝️Также важно придерживаться постоянного расписания дневного сна. Если этот график скользящий, то велика вероятность, что ребенку будет трудно заснуть и он будет часто просыпаться в течение ночи.💤
Сон для маленьких детей очень важен! Он помогает малышам активно расти, интеллектуально и физически развиваться, укрепить иммунитет и, конечно, способствует хорошему настроению и бодрости вашего крохи.❤️
Чтобы малыша во сне не беспокоил животик, питание в течение дня должно быть полноценным и способствовать комфортному пищеварению. Смеси МАМАКО® Premium на основе натурального козьего молока содержат пребиотики и пробиотики B. Lactis, помогающие сформировать здоровую микрофлору кишечника и способствующие созданию крепкого иммунитета. МАМАКО® Premium максимально приближены к грудному молоку по жировому и аминокислотному профилю, легко усваиваются, способствуют комфортному пищеварению и обеспечивают гармоничное развитие малыша. Без пальмового и рапсового масел!
*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.
