Как оказалось, многие видят единственный путь отстаивания границ — прекращение общения с нарушителем. Имеет место быть, не спорю. Но есть и иные. И тут следующая загвоздка, что иначе никак, потому что нарушители, «как-нибудь ещё» не понимают, обижаются, плохие, глупые и пр.
И поэтому возможно ещё помимо границ стоит обратить внимание на следующие вещи:
- Что вы делаете рядом с людьми, которые абсолютно злостно не хотят вас слышать? Что вас объединяет, держит рядом? Как то же вы с ними оказались. Общаетесь. Находитесь в каких-то отношениях. Какие тогда вы, если с вами рядом вот такие люди, что в себе вы поддерживаете, какое своё поведение, ценности реализуете через них? Прежде чем их выставить из своей жизни, подумайте, зачем когда-то пригласили?
- Насколько выстроенный контакт, отношения, особенно, если это близкий человек нарушает границы? Насколько хорошо вы знаете этого человека? Интересуетесь им? Знаете, что ему нравится, что нет? Действительно нравится, а не «я лучше знаю, что ему нравится, надо и т.п». Насколько можете свободно общаться, насколько открыты друг другу? Насколько включены и хотите быть в отношениях? Почему близкий человек позволяет тыкать в уязвимое?
На самом деле близкие знают о нас лучше всех, у них больше карт в руках, и с ними легче быть в контакте. Не выставить из жизни, а отстаивая границу пошутить, и он поймёт. Честно сказать, что эта тема, не обсуждается и он поймёт. Или ещё как-то. Например, поиграть. Возможно на кого-то надо накричать, чтобы он понял и он не обидится, а поймёт. Вы лучше знаете своё окружение. И если вы в контакте, ключиков гораздо больше, чем один.
Если ключиков нет и не понимает, см. п.1.
- Этот пункт также связан с коммуникацией. И это то, как вы решаете конфликты. «Решаете» здесь ключевое слово. Не наорали. Не научили. Не выразили своё единственно правильное мнение #мамапожиламамазнает. Не обиделись. «Границы» не бывают без второй стороны. Зачем они если нет другого? Это умение решить. Умение рассказать про себя и умение выслушать про другого. При этом выслушать не для галочки, и давить дальше своё, а разобраться и понять, почему так, почему нарушает, почему вам больно, что делать? Обвинения, давление, манипуляции с вашей стороны — это про вас и здесь не нужны. Это потом вы сами с собой отдельно разберетесь.
Если ни один из пунктов не хромает, а человек не понимает, улыбаемся и смело машем ему рукой «В добрый путь!»