Нам нужно:
- 300-400 мл. воды.
- Около 5 см свежего имбиря, без верхней шкурки, нарезаем его мелкими кусочками и добавляем в воду.
- Кипятим 1-2 минуты, не больше.
- Добавляем 1-2 столовых ложки лимонового сока, когда температура воды чучуть снизится.
- И последний ингредиент это медне больше 1 чайной ложки.
- Ваш имбирный чай готов.
Пить его нужно хотя бы 2 раза в день, за 20 минут до еды.
Этот чай улучшает метаболизм, помогает пищеварению и будете чувствовать себя гораздо лучше. Принимайте ча 2 месяца, потом делайте перерыв 20 дней, а потом опять можете начинать его пить.
Конечно если вы будете с этим чаем кушать булочки, то эффекта он большого не дасть. Нужно хоч не хоч соблюдать какую-нибудь диету и тогда чай даст дополнительный эффект.
Спасибо, что дочитали до конца, всем здоровья и хорошего настроения.
Подписывайтесь на канал, я буду очень рад вам)
