Сейчас речь пойдет о том, что делая абсолютно простые и не сложные действия тебе помогут стать лучше и ты будешь чувствовать себя круче, чем вчера!
- Я хочу вам рассказать о своем личном эксперименте, который у меня по сей день продолжается и знаете что я вам скажу? - Это действительно работает!
Но вы у меня спросите - "Что делать? Как стать лучше?"
- Все просто!
- Для начала, задай себе вопрос - "Хочешь ли ты меняться?" и если твой ответ да, то для тебя эта информация будет полезна! Личный опыт как не как.
43 дня назад я принял для себя решение, что я хочу выполнять простые действия, которые сделают меня лучше.
- И ровно 43 дня назад я решил провести для себя эксперимент, что буду КАЖДЫЙ день утром и вечером делать спортивные упражнения ДОМА.
Теперь я каждое утро просыпаюсь и до начала завтрака отжимаюсь и приседаю, но я это делаю с особым подходом! Я начал с 10 отжиманий и 10 приседаний два раза в день! Утром перед завтраком как только встал и не отходя от кровати я отжимаюсь и сразу приседаю, тоже самое вечером перед сном и на КАЖДЫЙ новый день прибавлял на один раз! Думаю все поняли, что к 10 прибавился 1 и так далее, а почему я выбрал такую стратегию?
Потому, что в течении дня, твое тело будет восстанавливаться и тоже самое вечером твое тело будет восстанавливаться всю ночь!
И вот идет 43 день моего эксперимента и уже как вы поняли я отжимаюсь и приседаю по 53 раза 2 раза в день и знаете что я вам скажу?
- Это действительно работает, заметен результат не только на физическом состоянии, но и чувствовать я стал себя заметно лучше, чувствую, что я живой, нет усталости, вялого состояния и, что меня порадовало больше всего - это светлый разум!
Именно благодаря такой маленькой частичке на которую ты суммарно тратишь 3 минуты в день, ты становишься лучше, лучше во всем и обретаешь некую победу над самим собой!
- Вроде 3 минуты в день, а какая польза! Заряд энергии на весь день!
Подведу итоги: "Иногда простые и не сложные действия, которые должны войти в привычку, могу сделать больше, чем ты думаешь!"
Более углубленное знакомство с BMX - Прочитай, это полезно!