Сегодняшнюю тему я хотела бы назвать так – натуральные сахарозаменители.
Задумывались ли вы когда-нибудь о том, сколько сахара вы употребляете в день и о том, какой вред он несёт вашему организму?
Сахар сейчас есть почти везде - в колбасах, в различных соусах, в хлебе, в энергетических напитках, в пакетированных соках и так далее.
Сладкое повышает уровень сахара, андрогенов и инсулина в крови тем самым увеличивается секреция кожного сала, вследствие чего появляются воспаления. Именно сахар участвует в процессе под названием гликация при котором разрушаются коллагеновые волокна и вследствие этого появляются морщины и пигментация.
Обильное потребление сахара приводит к диабету, целлюлиту, заболеваниям сердца, инсулинорезистентности, ожирению, гепатозу (ожирению печени). Всё это увеличивает риск возникновения онкологии. Многие люди при отказе от сахара стараются заменять его различными подсластителями, но не догадываются о том, что они могут нанести больший вред, чем сахар.
Если Вам сложно отказаться от сахара полностью, то начните с этого... СМОТРИТЕ ПОЛНОЕ ВИДЕО НА ЮТУБ
