Есть пары, которые на протяжении всей жизни живут в полном согласии и покое. Есть ли секрет долгих отношений или это счастливое стечение обстоятельств? Каждый человек может повлиять на своё личное счастье, поддерживая любовь долгие годы.
Продолжительные, глубокие отношения не зависимы от жизненных проблем. Привязанность и необходимость в человеке не проходит под действием внешних обстоятельств.
Признаки счастливой пары
Какие отношения можно назвать счастливыми? Гармоничность связи между партнёрами определяется несколькими признаками:
- Уверенность обоих партнёров, что их выбор – единственно возможный в жизни, осознание исключительной ценности своей второй половины.
- Взаимопонимание, проявление интереса к партнёру.
- Ощущения себя, как неотъемлемой части от супруга: "мы" вместо "я", размышления о совместном будущем.
- Реализм. В гармоничных отношениях нет иллюзий об идеальности супруга, оба партнёра принимают несовершенства друг друга и наслаждаются тем, что есть.
Стадии развития отношений
Все отношения проходят 7 естественных этапов развития:
- Насыщение. Это стадия, когда вы ослеплены партнёром, замираете в его обществе, не можете есть и спать. Это конфетно-букетный период, когда пишутся стихи, проводятся дни и ночи в обществе друг друга. Мы принимаем человека таким, какой он есть, считаем его идеальным, отдаём всё, что можем.
- Пресыщение. Окрылённость и эйфория проходит. Человек уже не стремится увидеть возлюбленного каждую свободную минуту, появляются другие дела, хобби. Вы начинаете замечать недостатки вашего партнёра.
- Отвержение. Человек осознаёт полную картину недостатков своего партнёра, у него открываются глаза. Больше не хочется делать что-то просто так, бескорыстно. Взамен своей заботы мы ждем ответной реакции. На этой стадии пары часто расстаются, осознавая, что у них разные цели по жизни.
- Терпение. Это период переживаний по поводу правильности своего выбора. Мы учимся справляться с тем, что раньше нас раздражало, принимать недостатки супруга. Постепенно мы становимся спокойнее. Если пара пережила этот период, дальше двигаться становится гораздо легче.
- Выполнение долга. Каждый партнёр сознает, что сделал правильный выбор, и принимает решение быть вместе и дальше, независимо от обстоятельств и недостатков своей половины.
- Уважение – осознание ценности своего партнёра, гордость, доверие, настоящая дружба без ожидания благодарности или ответной реакции взамен.
- Любовь – искреннее и глубокое чувство. Вы больше не представляете жизни без своего партнёра, прощаете ему обиды, не требуете ничего, ощущаете духовное родство. До этой стадии доходит не так много пар, но именно тогда наступает абсолютное счастье.
Если люди проходят вместе все этапы, трудные времена остаются позади. Такие отношения длятся долго, крепкий союз разрушить не так просто.
Как сохранить крепкие отношения надолго
Вот несколько рекомендаций, чтобы союз был прочным и длился как можно дольше:
- Честность. Будьте откровенны, рассказывайте о своих проблемах, чувствах, событиях. Обнаруженная ложь может привести к разрушению всего, что выстраивалось долгими годами.
- Доброта и щедрость. Заботьтесь друг о друге, балуйте, не жалейте денег и сил, чтобы порадовать свою половину и не ждите ничего взамен.
- Уважение. Уважайте решения и поступки партнера, даже если вы не согласны с ним. Уважение создаёт глубокое доверие друг к другу.
- Верность. Уважайте свой выбор и будьте верны ему. С другой стороны, не допускайте беспочвенной ревности со своей стороны. Важно доверять. Верность – неотъемлемая часть любви.
- Проявление чувств. Будьте нежны, заботливы друг к другу, говорите приятные слова, устраивайте сюрпризы, исполняйте желания, улыбайтесь, прикасайтесь, больше обнимайтесь и целуйтесь, сколько бы лет вы не прожили вместе.
- Регулярный секс. Физическая близость – важная составляющая отношений. Прислушивайтесь к желаниям партнёра и старайтесь подарить друг другу удовольствие. Экспериментируйте, открывайте для себя что-то новое.
- Свободное пространство – увлечения или окружение, в котором ваш партнёр может побыть один, без вас. У каждого человека должна быть возможность реализовать себя, побыть наедине с собой или личными увлечениями.
- Разговаривайте друг с другом. Даже если вы спорите, это не обязательно приводит к ссоре. В спорах рождается истина. Вы должны говорить о своих чувствах, рассказывать, что с вами происходит. Честность и открытость – это возможность рассказать партнёру что-то новое о себе и узнать что-то о нём.
Несмотря на плачевную статистику (около 70% разводов), многим парам удается сохранять свой союз на протяжении всей жизни. Психология долгих отношений строится на взаимном уважении, любви, верности, искреннему выражению тёплых чувств, взаимопонимании партнёров. Иногда в парах возникают трудные ситуации. Люди не могут самостоятельно преодолеть кризис. В таком случае можно обратиться за помощью на парную супружескую психотерапию, которая поможет выяснить причины разлада между партнёрами, найти пути решения проблемы, восстановить любовь и гармонию в семье.
Приглашаю подписаться на мой инстаграм: https://www.instagram.com/a.s.krukov/
Сайт: https://andreikrukov.ru
Телефон для записи на консультации: 8-922-721-59-87