СМЕНА ОБСТАНОВКИ - ЗАЛОГ УСПЕХА👍🏻
⠀
В прошлом посте, мы с вами выяснили, что для того, чтобы двигаться к своим целям - нам необходим отдых как в физическом плане, так и психологическом, эмоциональном плане.🙌🏻💯 ⠀
⠀
И если говорить про меня, то каким образом я отдыхаю: я стараюсь придерживаться правила квартала. Работаешь, отдыхаешь, а по истечению квартала устраиваешь для себя небольшой отпуск.💙🤗⠀
⠀
В рамках года мы должны отдыхать, и относится к этому, ровно также, как и к планированию. Потому что смена обстановки - важный процесс в вашей перезагрузки. Мы не можем постоянно работать, иначе у нас начнётся выгорание, апатия и т.д.💁🏻♀️ ⠀
⠀
Поэтому я стараюсь каждые 3 месяца ездить куда-то отдыхать, либо максимально ничего не делать, одним словом, перезагружаться.⏳💡 ⠀
⠀
Иногда посреди недели мы выезжаем отдыхать куда-нибудь, например, на природу, за город. Также, можно устраивать небольшие викенды, например с выездом в другой город или даже страну. И эти 2 дня по ощущениям отдыха сравнимы с недельным отдыхом.🛏
⠀
В такие моменты ты моментально переключаешься. После такого отдыха у тебя появляется больше энергии, куча идей и сил для их реализации.📈📊 ⠀
⠀
Друзья, а как часто вы устраиваете себе перезагрузку? Делитесь в комментариях.⬇️📝