Если говорить о вреде спиртных напитков, очевидно, что абсолютно безопасной дозы нету. Даже в малых количествах алкоголь может нанести вред отдельным системам, хотя при этом и приносит пользу другим. Например, небольшое количество вина или коньяка не просто скрасит вечер, но и улучшит работоспособность сердца и сосудов. При этом физиологи установили определенную норму, которая может считаться умеренно безопасной.
Согласно заключению ВОЗ мужчинам в неделю разрешено выпивать не более 280 мл в пересчете на чистый спирт.
Для женщин эта норма вдвое меньше и составляет 140 мл.
Ориентировочные 280 мл алкоголя в пересчете на чистый спирт могут превращаться в разные объемы, все зависит от крепости выбранного напитка.
Например, для водки эквивалентом названной величине станут 700 грамм. Это актуально и для других напитков крепостью выше 40 градусов. Если же речь идет о вине 12,5%, то 280 мл спирта наберутся лишь с 2240 мл благородного напитка.
Рассчитывая допустимую недельную норму, стоит помнить, что врачи не рекомендуют пить алкоголь больше 4-х дней подряд. Если употреблять спиртосодержащие напитки со знанием меры и установленных ограничений, они не нанесут серьезного вреда организму при условии отсутствия каких-либо хронических заболеваний.
Какой алкоголь считается самым вредным
Заботясь о своем здоровье, нужно внимательно относиться не только к количеству выпитого алкоголя, но и к его качеству.
Любителям крепкого спиртного рекомендуем обратить свое внимание на коллекцию джина Old Continent.
Благородные напитки созданы с учетом всех тонкостей и особенностей традиционной рецептуры, в их основу вошли только отборные ингредиенты. Если вы являетесь сторонником более легких напитков с низким содержанием спирта, джин отлично подойдет для создания разнообразных коктейлей. Его суховатый вкус считается универсальным и гармонично сочетается с тониками, сиропами, соками. Желая разнообразить меню, обратите внимание на земляничный джин Old Continent.
Он привнесет ярких красок и заставит любимые коктейли звучать совершенно по-новому. Многогранная палитра с освежающими тонами можжевельника и цитрусовых удачно обрамлена нотами сочных лесных ягод, что напоминает о лете и дарит хорошее настроение. Добавление земляники в рецептуру обеспечило напитку благородный розовый оттенок, который не исчезает даже при разбавлении тониками.