Найти в Дзене
Психология

Что значит "быть ответственным за свою жизнь"? Дьявол в деталях!

Самая, возможно, частая рекомендация в психологии – взять на себя ответственность за свою жизнь, однако когда начинаешь разбираться, что же это за зверь такой, оказывается, что вопросов гораздо больше, чем ответов, и все они критически важные.

О том, что надо брать ответственность за свою жизнь и свои поступки на себя, написано в каждой третей статье по психологии. Гугл на запрос “взять ответственность за свою жизнь” даёт 23,5 млн результатов. Что же читатель получает в качестве самого первого результата, пытаясь разобраться, что же всё-таки это значит. Смотрим скриншот (текст определения приводится далее по тексту):

На скриншоте – первое, что видит пользователь гугл, набрав запрос "что значит нести ответственность за свою жизнь".
На скриншоте – первое, что видит пользователь гугл, набрав запрос "что значит нести ответственность за свою жизнь".

Итак, согласно самой первой выбранной гуглом фразе “[э]то значит  идти к тем изменениям, которые вам нужны. И уметь находить пути для этого. Не пытаться прожить жизнь за  других. ... Чтобы взять ответственность за жизнь, нужно трезво оценивать свои возможности и ограничения” (с) Фраза с Яндекс кью. На первый взгляд – это ёмкое и хорошее описание, с которым не могу не согласиться. Однако оно не отвечает на большое количество очень важных вопросов. Например,

  • как же мне понять, какие изменения мне нужны, если добрая половина наших желаний исподволь навязано социумом? И это отнюдь не тривиальная задача – отличить одно от другого;
  • как мне научиться находить пути, если я этого не умею делать? Это и есть проблема. Поиск решения совсем не такой простой и очевидный навык, каким он кажется тем, кто им владеет. Миллионы людей ежедневно сталкиваются даже с относительно простыми проблемами, вроде украли телефон, на новый денег нет, и не могут их решить: не спрашивают у знакомых, нет ли старого и ещё работающего, не пытаются приобрести поддержанный, не пытаются поискать дешёвые варианты, не пытаются искать пусть и устаревшие, но планшеты небольшого размера с сим-картой. Почему не спрашивают и не ищут? Потому что это просто не пришло в голову, и дело отнюдь не в глупости, а в том, что это тоже навык, которому можно научиться;
Примерно так выглядит попытка найти решение, если навык поиска решений никогда сознательно не развивался. Изображение взято из гугл поиска.
Примерно так выглядит попытка найти решение, если навык поиска решений никогда сознательно не развивался. Изображение взято из гугл поиска.
  • как именно мне понять, свою ли я жизнь проживаю или чужую? Может, проживаю-то свою, но ленюсь ужасно и боюсь тоже очень сильно, и только поэтому не получаю то, что хочу, не чувствую удовлетворения и огонька в жизни. Как мне отличить одно от другого?
  • как я могу “трезво оценивать свои возможности и ограничения”?.. Вроде бы, конечно, и ежу понятно, как, но… давайте по-честному: если бы все понимали, как это делать, то уже давно оценивали бы верно. Реальность, однако, совершенно иная. Кто-то уверен в том, что у него ничего не получается и ничего не умеет, вопреки многим достижениям, а другой, наоборот, берётся за сотни дел, уверенный, что точно справится и всё по силам, но всё в итоге разваливается.

Проблема подобных определений в том, что чтобы следовать им, человеку УЖЕ надо быть зрелой личностью, у которой итак нет проблем с взятием ответственности на себя. Тот же, у кого действительно не получается это сделать, не сможет и начать, читая такие определения. За каждой фразой стоит большая и непростая работа. Нельзя просто решить про себя: “Теперь я буду жить свою жизнь” и начать её жить. Так, увы, не работает. Если бы работало, все бы уже были счастливы и проживали свои жизни и стали ответственными.

Когда начинаешь задаваться очень простыми, но конкретными вопросами, всё оказывается гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд. Изображение взято из открытых источников.
Когда начинаешь задаваться очень простыми, но конкретными вопросами, всё оказывается гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд. Изображение взято из открытых источников.

Безусловно, Гугл-затейник показывает только первую фразу статьи, однако конкретная рекомендация автора и даже развернутое описание все-таки не отвечают на поставленные вопросы. Ни в коем случае не критикую автора за это, поскольку, судя по тексту, все эти вопросы и проблемные моменты она прорабатывает со своими клиентами в частном порядке. Это во многом правильно, поскольку научиться всем этим непростым навыкам с профессионалом проще и зачастую быстрее.

Для меня как автора блога по развитию эмоционального интеллекта важно описать очень конкретные, рабочие и практические шаги, следуя которым человек самостоятельно, без внешней помощи, поймёт, прочувствует и постепенно, через практику, научится быть ответственным.

Проблема ответственности заключается в том, что не существует какого-то одного универсального навыка, некой серебряной пули, который бы закрывал все перечисленные выше вопросы. Это большое количество разных непростых навыков, отработанных как по отдельности, так и во взаимосвязи. Принятие на себя отвественности – это результат взросления и показатель зрелой личности. Давайте отбросим иллюзии и согласимся:

невозможно повзрослеть за пару часов, прочитав пару десятков статей, и заместив этим двадцать лет естественного процесса полноценного, здорового взросления. Это путь, и его абсолютно реально (!) пройти.

Невозможно собрать удивительно сложный пазл себя самого за короткий срок. Каждая деталь важна. Изображение взято из гугл поиска.
Невозможно собрать удивительно сложный пазл себя самого за короткий срок. Каждая деталь важна. Изображение взято из гугл поиска.

Для тех, кому важно развить навыки, без которых принятие отвественности за свою жизнь невозможно, ниже привожу ссылку на текст с перечнем проверенных статей, описывающих, как развивать необходимые навыки, а также поясняющий, почему именно эти навыки так важны.

"Новая жизнь ОПЯТЬ не началась с понедельника? Разбираемся, как начать"

Если статья вам понравилась, поставьте, пожалуйста, лайк (в мобильной версии кнопка в самом низу экрана) и подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые материалы (кнопка вверху). Спасибо!