Депрессия к счастью может послужить этапом новой, более качественной жизни. Той жизни о которой даже не смеешь мечтать и она случается! Я это прошла и теперь у меня другая жизнь. Я больше не экономлю на себе, не ругаю и обвиняю себя. А отношусь к себе бережно, лелею и берегу себя. Важней для меня человека в мире нет. Теперь я ценю себя и отдаю себе должное. Я ценю своё тело, время, свою работу, дом в котором живу и всё что меня окружает.
Вообще есть два пути из депрессии один в затяжную вялотекущую, которая длится годами. Человек приспосабливается к своему состоянию и находит в нём свою выгоду так и доживает свой век в стоячем болоте, в страхах, сомнениях, неверии.
НО есть и другой путь, правильный (на мой взгляд) путь к новой качественной жизни, той жизни, прожив которую не пожалеешь в старости о том, что можно было что-то изменить, улучшить, поправить. Это осознанная жизнь без дырявых колгот и плесени на хлебе. Это жизнь в радости и счастье.
Да, придётся поработать над собой, что-то изменить, выйти из зоны своего комфорта. Нужны усилия, смена привычек, убеждений, сценариев. Избавление от обид, травм, ожиданий. Скажу честно будет нелегко, но это реально. Будут страхи и тревога на первых порах, осуждения, зависть. Всё это нужно пережить, это своего рода плата за счастье, которое ждёт уже за тем поворотом. И я не жалею не о чём, да было трудно, тревожно, сташно, но…
ЗАТО сейчас ни с чем не сравнить это состояние наслаждения, наполненности, радости и удовлетворения.
Самостоятельно пройти этот путь можно, я же прошла, только времени тратится очень много, не один год. Но можно пройти этот путь с наставником, кочуем, который знает что почём и будет вести вас верной дорогой. Он будет направлять вас и вдохновлять, заботиться и помогать вам.
У нас в стране это не принято, но и жить в радости у нас тоже не учат, а жаль. Самым нужным навыкам жизни нужно обучать в школе. Когда меняешься ты, ты меняешь своё окружение и всё становится на свои места.
Желаю Вам пройти этот путь к радости и счастью. Принять решение, самое главное в жизни решение на пути к себе. И жизнь заиграет яркими красками, дай Вам Бог!
Коуч, вдохновитель и просто человек Собянина Ирина.
Обращайтесь.