Большинство из нас не чувствует, что может полностью принять и полюбить своё тело Причины могут быть разные:
⠀
общество навязывает определённые стандарты красоты, и соответствовать всем этим идеалам невозможно (иначе все были бы как "под копирку")
⠀
папа не говорил вам, что вы самая красивая. В этом случае маловероятно, что вы будете чувствовать себя привлекательной для мужчин... самая трагичная ситуация, когда мама называет свою дочку страшной
⠀
в детстве нас часто сравнивают с другими, и даже если это не касается внешности - все равно формируется привычка сравнивать себя с другими, в том числе своё тело
⠀
буллинг или просто неприятные замечания по поводу внешности в школе
⠀
заниженная и/ или неустойчивая самооценка: когда нет уверенной любви к себе, мы ищем у себя (и в своём теле тоже) недостатки, и, опять же, не любя своё тело, не заботимся о нём так, как оно этого заслуживает
⠀
Из позиции нелюбви к себе человек стремится переделать своё тело насильственными способами - жёсткие диеты, в спортзал "через силу", пластические операции.. Проблема в том, что, воюя со своим телом, изменить его к лучшему не получится. Точнее, оно не начнёт вам нравится, ведь нет принятия себя.
⠀
А с возрастом ситуация только усугубляется, так что чем раньше (и если) вы научитесь принимать свои особенности - тем у вас больше шансов на стабильную и адекватную самооценку в будущем.
⠀
На самом деле ключ к тому, чтобы полюбить себя и свою внешность в том, чтобы изменить отношение к себе и подружиться со своим телом, научиться чутко реагировать на свои потребности и заботиться о своём "доме" с любовью. Ведь тело - наше единственное жилище на всю жизнь