Данный текст – вторая, практическая, часть статьи "А вы точно знаете, что значит быть ответственным за свою жизнь? Дьявол в деталях!", в которой рассматривается, в чем же проблема, пожалуй, самого распространенного совета в психологии и разбор, почему он так редко по-настоящему работает. Во второй же, текущей, части рассматривается собственно решение проблемы, какие именно навыки и почему так важны, чтобы по-настоящему взять на себя полную ответственность как за свои поступки, так и жизнь целиком.
---
Самый простой и в то же время ёмкий показатель проявления ответственности – это "я доволен жизнью, которую построил(а) сам" или "мне нравится созданная мною жизнь". Чуть более навороченное определение, пожалуй, можно сформулировать так:
"я часто, хотя и не всегда, получаю то, что мне хочется (именно мне, а не навязанное извне), добиваюсь этого самостоятельно, хотя и могу попросить помощь, когда она нужна, а если получить желаемое не удается, спокойно ставлю следующие цели и иду к ним."
Если вы много чего загадываете, но почти всё из этого или не получается или же другие люди делают это за вас в силу любых обстоятельств, кроме объективного состояния здоровья, скорее всего проблема существует.
Если так, то не стоит расстраиваться. Вопрос решаемый. Да, потребуется время и усилия, но ниже описана своего рода карта с обозначенной дорогой к желаемому, перечислены все ключевые навыки, а также даны ссылки на статьи с подробным описанием, как эти навыки развить. Если чего-то не хватает – пишите в комментарии, разберем каждый аспект вместе.
Первое . Прежде чем пытаться идти к какой-любо цели и вообще ставить её перед собой, хорошо бы разобраться, а чего же хочется именно вам. Для этого необходимо определиться с глобальными жизненными ценностями, своими более локальными желаниями, а также внимательно подумать над тем, какой род деятельности принесёт счастье:
- “Не знаете, что делать? Определитесь с ценностями” или можно глянуть видео, снятое по данной статье;
- “Как отличить свои истинные желания от навязанных”.
Второе. Если социум всё-таки слишком сильно влияет на решения и попытка сделать по-своему приводит к сильнейшей негативной эмоциональной реакции (трудно пойти против наставлений родителей, начальник подавляет своими требованиями, партнёр требует делать по-своему и т.д.), то необходима работа по преодолению и этой проблемы тоже. Продолжая плясать под чужую дудку, ответственность за свои поступки никак не проявится, банально потому что поступки не свои.
Третье. Когда истинные цели сформулированы, а внешние обстоятельства преодолены, возникает важнейший момент оценки собственных сил и навыков. Получится ли сделать намеченное? Всего ли для этого хватает? Эта статья помогает избежать ошибок как недооценивания себя, так и переоценки своих сил. Мы часто наблюдаем, как вполне способный и талантливый человек отказывается от целей, будучи совершенно необоснованно уверенным в том, что не сможет их реализовать. И, наоборот, полно самоуверенных, берущихся без тени сомнения за сложные проекты, которые им явно не под силу. Как избежать этой ошибки?
- Статья в работе и скоро будет опубликована. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить её.
Четвёртое, что необходимо упорно и терпеливо развивать – это навыки творческого мышления. Да, на первый взгляд это что-то из совсем другой оперы, но на самом деле нет. Развить его более, чем реально, а даёт оно огромное преимущество в поиске решения проблем и выхода из сложных ситуаций. Без этого все попытки нести ответственность за поступки будут разбиваться о крайне ограниченный набор очевидных (как правило неутешительных) сценариев. Там, где обычно кажется, что выхода нет, оказывается, что изящных решений полным полно. Это колоссальное подспорье в том, чтобы начать брать на себя ответственность за свою жизнь. Сама жизнь перестает казаться тяжелым невыносимым грузом, так как оказывается что вокруг полно простых и очень реальных ходов.
Пятое. Навык без которого никак – способность конструктивно принимать ход событий без душевных терзаний и прощать тех, кто подвёл. Далеко не всегда жизнь разворачивается так, как планировалось. Влияние внешних неконтролируемых факторов всегда существует. Там, где не удалось креативно найти достойный выход из сложившейся ситуации, необходимо уметь её принять и начать действовать, не застревая в муках совести и переживаниях.
Шестое. Умение отпускать, не теряя время и нервы на бесполезное сожаление и нежелание расстаться с тем, что или кого пора отпустить. Как и принятие, этот навык помогает не застревать в ситуации, а двигаться дальше, несмотря ни на что.
Седьмое. Научитесь конструктивно относиться к критике там, где она действительно полезна, а не преследует целью как-то использовать вас (манипуляция).
Восьмое. Давайте без нытья! Этому точно нет места в жизни зрелой личности.
- "А что я? Это они виноваты!" (статья готовится к публикации)
Девятое. Терпение спокойно двигаться вперед, несмотря на то, что не всё получается и далеко не сразу получается хорошо. Способность спокойно вставать, упав, и идти дальше, анализировать ошибки, учась на них, и терпеливо снова и снова пробовать, несмотря на первые неудачи, – залог успеха почти любого навыка.
Наработать все девять навыков – это путь. Непростой, но более чем преодолимый. Как говорится, "дорогу осилит идущий", и единственное обязательное условие – искреннее желание и стремление изменить свою жизнь к лучшему, стать её истинным хозяином и устроить её так, как хочется именно вашей душе, а не кому бы то ни было другому.
На этом всё. Если статья вам понравилась, поставьте, пожалуйста, лайк (в мобильной версии кнопка в самом низу экрана) и подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые материалы (кнопка вверху). Спасибо!
