Доброго времени суток, дорогие читатели. Как часто в разговорах с знакомыми или в чатах я слышу слова о том, что вот хочется похудеть, но НЕ хочу считать калории, НЕ хочу готовить, НЕ хочу читать информацию, НЕ хочу ничего менять в привычном образе жизни... Дорогие мои, конечно - не надо всего этого!!! Не похудеете - не понадобится обновлять весь гардероб, не помолодеете от скинутого веса - не нужно будет объяснять по сто раз подружкам своё преображение. А как же жалости к себе? Куда же без них. Куда деть давление, проблемами с венами, скачки сахара, посиделки с плюшками? Нет-нет, оставляйте всё при себе)))
А если серьезно, то мне кажется уже нет ни одного человека, который бы не знал какие проблемы несут за собой неправильное питание и жировые излишки в организме. И только истинно ленивый человек ничего не смог предпринять (для себя же любимого), чтобы исправить ситуацию. А те кто смог, то уже точно знает, что вкусное и правильное питание прибавляет энергии, нам всё меньше хочется лежать на диване. А увеличение движения влечет за собой и хорошую физическую форму и настроение! Частично мы можем избавиться от употребляемых раннее лекарств. И это всё не Чудо, а обычные законы природы, законы нашего с вами организма!
Вариантов сброса веса есть несколько вариантов, выберите свой, который подойдет именно вам без стресса для организма. Но не диеты!!! Они дают лишь кратковременный вариант. А жесткие диеты вообще наносят больше вреда, чем сброса лишних жиров. Любите и берегите себя!