Итак, проблема выздоровления многогранна. Если быть более точным — четырёхгранная: у нас есть тело, характер, отношения с другими людьми и душа. Это как дом с четырьмя стенами: чтобы увидеть то, что внутри, необходимо заглянуть во все четыре окна, по одному в каждой стене.
Ниже мы рассмотрели все 4 уровня:
√ физический (биологический, физиологический);
√ психологический (личностный);
√ социальный (бытовой);
√ духовный.
Каждый человек рождается на свет с определенными потребностями. Потребности — это то, что мы хотим, что нам необходимо для жизни. Они как зёрна, из которых впоследствии вырастает наш характер. И потребности у нас у всех при рождении одинаковые. Вот только способы их удовлетворения мы выбираем разные. Чаще это тот опыт, который перенимаем у родителей или который они навязывают (и в хорошем, и в плохом смысле) нам. Потребность можно сравнить с голодом. Если не утолишь, жить не сможешь.☹️
Зависимый не знает, как взаимодействовать с людьми. Простаивать через систему отношений взаимоотношения с другим человеком можно в безопасном пространстве. Где придётся встречаться со стыдом, чувством вины, страха и напряжения.
Терапия — это реконструкция нормальных, здоровых отношений и встречи с собой в них. В работе с психологом человек узнаёт себя через другого и в контакте с ним, так как мы не можем развиваться в изоляции. 👣
Работа над собой индивидуально и в группе поощряет осознанность, которая в свою очередь приводит к выбору, а выбор к действию. 👍
А какой у вас взгляд на все четыре фактора зависимости?
Какой ваш опыт? Делитесь в комментариях.👇