Мы тратим, порой даже не считая, существенные суммы бюджета
▪️на косметику, которой почти не пользуемся
▪️на кучу вещей и обуви, которую редко носим
▪️на модные дорогие процедуры, которые не дают очевидного результата
⠀
Но, если спросить: а какой бюджет в месяц ты выделяешь на уход за собой изнутри?
В ответ тишина...
Все это важно конечно же для девочек, но если бы при всех запасах вещей и косметики мы становились счастливее, гармоничнее в отношениях, наполненные энергией и понимали себя!
⠀
Мы ухаживаем за оболочкой старательно и дорого и забиваем на себя, как правило, изнутри!
⠀
Не заботимся о своей энергии десятками лет!
Живем на автопилоте, отдавая себя работе, детям, мужу без остатка... а я? А что я?
Нет времени и денег сейчас разобраться, а что внутри меня происходит?
Почему я недовольна собой и жизнью?
Почему я плачу? Почему ничего больше не хочу?
Кто выключил свет в моих глазах?
Наращивание ресниц, губки, красивые ногти, а в душе - неудовлетворение и боль.
⠀
Нет времени остановится и услышать себя!
Нет денег сходить к коучу и понять: А что же я хочу на самом деле?
В 100 млн раз смотрим вебинары, проходим марафоны, читаем книжки....а не исцеляет! Не помогает!
⠀
На душу деньги не нужны? Она бесплатная?
⠀
Я наблюдаю за своими клиентками, и душа бесконечно счастлива.
У каждой свои успехи! У каждой свои цели и истории!
Но их объединяет одно: уже через месяц-полтора работы со мной в их глазах вновь включается свет!
Свет любви к себе, свет истинного ухода за собой, который начинается изнутри!
⠀
Их расходы на внешнее сокращаются, потому что внутрення гармония - это инвестиция в прекрасную внешность и молодость!
⠀
От любого изменения нас отделяет умение слушать и слышать себя. И, поверьте, этот процесс довольно сложный для тех, кто никогда этим не занимался. Или занимался, но забыл, что это такое.
Хороший коуч поможет вам услышать себя быстрее. Но если вы считаете, что у вас нет сейчас на это средств. Или еще по каким-то причинам отвергаете такой вариант, для вас я предложу простой, но одновременно сложный рецепт, с которого вы можете начать свое внутреннее развитие.
Простое упражнение "100 целей"
Возьми несколько листов бумаги. Или открой заметки в телефоне. И начните записывать свои цели. То, чего ты хочешь достичь. Но это должны быть реальные цели и желания, которые осуществимы с учетом текущего развития техники. То есть, например "отрастить пять рук" - сюда, наверное, не подойдет.
Это только на первый взгляд кажется, будто написать 100 целей просто. По моей практике обычный человек быстро пишет 25-30 целей. Потом, подумав, добавляет еще 20. А потом у него настает "легкий ступор".
Да-да, чтобы составить 100 целей потребуется два, три, а то и четыре часа!
А дальше начинается вот что:
Первые 25 целей мы вычеркиваем сразу. Это не настоящие ваши желания, а навязанные вам извне в разное время "хотелки". Которые к тебе настоящей отношения не имеют.
Последние 25 целей - и есть твои настоящие желания. То, что ты загоняла вглубь себя, то, что хотела забыть.
Интересно? Дальше - лучше. По оставшимся 75 желаниям (первые мы вычеркнули) составь план. Настоящий, хороший, продуманный. Что нужно сделать, что б осуществить эту цель?
Грубо говоря, уютный дом? Где он располагается, сколько комнат? Сколько такой стоит? Можно ли оформить его в ипотеку? Если да, то на какой срок? Какие документы нужны?
И так по каждой цели. Заниматься танцами? Великолепно: секции, цены, расписание.
Распиши все от и до. И везде проставь сроки: когда ты начнешь этим заниматься и когда планируешь своей цели достичь. Сроки пиши, конечно, реальные.
Дальше, думаю, сама понимаешь - плана надо придерживаться.
Ну, что, интересно? А у хорошего коуча есть куда больше интересных приемов, как помочь тебе!
⠀