Жирная кожа — состояние, при котором железы вырабатывают чрезмерное количество сала. В результате эпидерма начинает лосниться, происходит закупорка пор, образуются чёрные точки, пробки и прыщи.
Причины
Активность сальных желез может быть обусловлена наследственностью или проблемами в организме.
На состояние кожи также могут влиять:
1. Гормоны
Внешний вид и здоровье кожи во многом зависят от гормонов. Повышенное саловыделение у женщин может наблюдаться во время менструального цикла и беременности. У мужчин жирная кожа — обычное явление, объясняемое значительным количеством тестостерона в организме.
2. Болезни
Жирная кожа часто свидетельствует о проблемах со здоровьем и является одним из симптомов заболеваний желудка и кишечника.
3. Неправильное питание
Неумеренное потребление острой и мучной пищи, а также злоупотребление сладостями и алкоголем вредит всему организму и состоянию кожи, в том числе.
4. Отсутствие должного ухода за кожей
На жирность кожи оказывает влияние пыль и грязь. Соблюдение личной гигиены и поддержание чистоты в доме снизят риск появления жирной кожи. Также стоит избегать использования косметических средств на масляной основе.
5. Солнечное воздействие и высокая температура
Эти факторы влияют на потоотделение, которое провоцирует образование сальных пробок в порах.
6. Низкий иммунитет
Иммунитет защищает организм от инфекций и бактерий. При его понижении нарушается работа организма, и ухудшается состояние кожи.
Лечение и уход
Для осуществления ухода и лечения за жирной кожей необходимо выявить причину её возникновения. Для этого нужно пройти медицинское обследование, сдать анализ крови, проверить гормоны.
Для профилактики стоит придерживаться рационального питания. При излишней активности сальных желез придётся отказаться от продуктов, в составе которых присутствуют консерванты и красители. Не рекомендуется употребление шоколада, фаст-фуда, сдобных изделий, сливочного масла, полуфабрикатов.
В рацион должна входить пища, богатая витаминами группы В, например:
• молочные продукты;
• свежие овощи и фрукты;
• мясо и рыба (без обжаривания);
• бобы.
Вода — незаменимый элемент сбалансированного питания. Врачи советуют выпивать полтора литра воды в сутки.
Для ухода за жирным типом кожи применяются различные лосьоны на основе трав и сужающие поры тоники. Их необходимо использовать регулярно: протирать лицо несколько раз в день, особенно после выхода на улицу и снятия макияжа.
Состояние кожи, как и всего тела в целом, зависит от правильного образа жизни, гигиены и качественного питания.
Уход за собой и внимание к потребностям своего организма — залог красоты и здоровья.
Будьте здоровы!
Возможно будет интересно: О привычках, которые старят кожу.
