Я была миниатюрной !!! Небольшой лишний вес пришел с первой беременностью, меня это не особо беспокоило и я быстро к нему привыкла, потом вторая беременность и снова лишний вес. Вот тут уже циферка на весах и размер одежды сподвигли меня на поиски решения проблемы, я замечтала снова обрести стройность. И кто ищет, тот всегда найдет... на прогулке с детьми я встретила знакомую, она пригласила на консультацию... и вес я снижала в компании Гербалайф, это был 2014 год. Сразу отмечу, что это не реклама компании, а только информация ознакомительного характера, как возможно легко, вкусно и комфортно откорректировать свой вес. Способов снизить вес сейчас очень много, главное себе не навредить и работать под наблюдением хорошего специалиста в этой области. Я худела с квалифицированным консультантом по питанию, строго соблюдая все её рекомендации. За 4 месяца ушло 18 кг, потом еще 6 месяцев закрепляла результат, в итоге общий минус - 22 кг, изменилось мое самочувствие к лучшему, стал крепче иммунитет, сменила размер одежды с 50 на 44.
Были откаты... снова немного вес набирала, потом снижала, но в итоге на сегодняшний день мое питание скорректировано и результат стабилизирован. Уже не худею и не набираю вес, физических нагрузок особых нет, единственное чем увлекаюсь, это велосипедные прогулки и физическая работа на даче и то, только летом. Продукты Гербалайф в своем питании использую до сих пор, но еще очень люблю шоколад и домашнюю выпечку, за 7 лет у меня скопилось много рецептов для сбалансированного питания из обычных продуктов, которыми я делюсь на своем канале.
Еще немного фото из личного архива :
