Психосоматика.
⬇️⬇️⬇️
Для чего она нужна? Чтобы подать нам какой-то сигнал от нашего сознательного или бессознательного через наше тело.
⠀
Почему это так работает? Потому что мы отказываемся, не хотим, игнорируем, не знаем: как осознать и принять какие-то наши эмоции и переживания.
⠀
➡️Непроработанные страхи и тревоги - боли и спазмы в спине.
⠀
➡️Навязчивые состояния - зуд.
⠀
➡️Если постоянно нарушают твои личные границы или ты живешь с нелюбимым человеком - высыпания, покраснения на коже.
⠀
Не нужно полностью отказываться от лечения симптомов, но одновременно с этим, неплохо бы разобраться с головой.
С ней вообще хорошо регулярно разбираться и в голове убираться.
⬇️⬇️⬇️
Спокойно и честно подумать и проанализировать, что случается перед очередным "приступом" твоей проблемы. Убирать эту причину и этот стресс.
⠀
Страшно найти причину, правда? А что если это родители или муж или лучшая подруга? Ну, хотя бы будешь знать, кто твой катализатор. И дальше только ты сможешь решать - продолжать жить в этом или нет.
⠀
А может причина как раз в том, что ты не готова брать ответственность за себя и свою жизнь, и даже за свою кожу?🤔