Найти тему

11 советов, как сделать свой Мозг эффективным

Мозг каждого человека за жизнь накапливает огромный массив информации, опыта, навыков и знаний, в котором есть многие ответы на жизненные вопросы и решения для многих жизненных задач.

Но почему тогда, все люди такие разные и живут по разному?

Одни имеют все что хотят, другие нет.

Давайте разбираться.

Мозг работает по схеме, похожей на работу нейросети и ищет для нас решения в том, что мы пережили и знаем.

Так что является причиной того, что мозг не всем подсказывает ответы?

Обратите внимание на то, как в интернете вы вводите поисковый запрос!

Чем конкретней запрос, тем точней ответ. Согласны?

Нет смысла вносить запрос - не знаю что делать. 

Интернет выдаст вам кучу всякой ерунды, потому что нет конкретики.

Так же сработает сеть и на запрос - мне хреново.

По большому счету мозг, как и поисковая система работает под запрос своего хозяина.

А если хозяин не конкретизирует задачу, мозг выдаёт ему не решения, а массу бесполезной информации из жизненной "жёлтой прессы", связанной с эмоциями - кто виноват и кто сволочь.

Если ты хочешь чтобы твой мозг работал эффективно и помогал тебе:

1. Исключи эмоции, в момент принятия важных решений и поиска важных ответов.

2. Займись спортом, чтобы усилить питание и активность мозга.

3. Учись решать вопросы во время спортивных нагрузок, чтобы приучить мозг искать решения во время напряжения.

4. Освободи свое подсознание от ограничивающих убеждений, чтобы мозг не отвлекался на ложное.

5. Конкретизируй вопросы или цели, которые ставишь перед собой, чтобы мозг имел детальную задачу.

6. Раскрывай потенциал своей воли, чтобы сосредотачиваться на главном.

7. Осваивай новые навыки и знания, которые помогут мозгу подсказывать тебе новые решения.

8. Освободись от страхов и отрицательных эмоций, которые тормозят работу лобных долей мозга и не дают мыслить "трезво".

9. Откажись от слабостей, которые отвлекают твой мозг и забирают его ресурсы.

10. Отдыхай полноценно, чтобы усталость и напряжение не были задачей для мозга.

11. Заканчивай начатые действия, чтобы выработать полезную привычку, которую в последствии мозг будет подкреплять дофаминовой реакцией.

➡️ Напишите, если вам есть, что дополнить по этому списку? И напишите свои комментарии, с чем согласны, а с чем нет.

Подписывайтесь на мой аккаунт и участвуйте в моих программах,  для раскрытия своего потенциала.

Искренне ваш @andreymakritsa