Чтобы выбрать способ, с помощью которого лучше всего протрезветь, необходимо определиться с его целью и выработать стратегию действий.
В любом случае, первый шаг к светлой голове – перестать пить.
Читайте также: Что нужно есть чтобы перестали ломаться ногти
Холодный или контрастный душ, умывание снегом. Это поможет взбодриться, побороть сонливость, повысить концентрацию внимания.
Эффект продержится около получаса. Этот способ не рекомендован людям, имеющим серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой и некоторыми нервными заболеваниями.
Массаж. Если опьянение не очень сильное, рекомендуется размять ступни, потереть ушные раковины. Свой вклад в отрезвление в домашних условиях вносит чистка зубов, мягкий массаж десен зубной щеткой, полоскание рта газированной водой.
Промывание желудка. Не очень приятный, но действенный способ. Для этого подойдет бледно-розовый раствор марганцовки или обычная теплая вода.
Читайте также: Как восстановиться после переедания?
Напитки. После того, как желудок очищен, рекомендуют выпить горячий чай с лимоном, мятой и имбирем или чашку крепкого кофе. Напитки помогут вам чувствовать себя более бодрым.
Вода. Алкоголь обладает выраженным обезвоживающим действием. Для того, чтобы не допустить тяжелого похмелья, рекомендуют после каждого тоста выпивать вместе со спиртным стакан обычной воды. Так вы пополните запас жидкости в организме и сможете выпить меньше.
Фрукты, способствующие отрезвлению. Большинство людей сходятся к мнению, что справиться с проблемой им неплохо помогают арбузы, апельсины, виноград, яблоки, а также малина. Сладкие напитки лучше пить после промывания желудка.
Еда. Если вы предпочли еде выпивку, частичной причиной плохого самочувствия может стать пустой желудок.
Основательно подкрепившись, вы почувствуете себя лучше. Правда, в таком состоянии стоит выбирать легкие диетические блюда, которые без проблем можно приготовить в мультиварке.
Вопросы, задачи и загадки. Повысить степень активности нервной системы можно, заставив думать. Подойдут неожиданные вопросы, шарады, даже кроссворды и математические задачки.
Читайте также: Продукты, которые хорошо помогают организму при "забитых" артериях
Вспомогательные средства. Средства, способствующие ускорению метаболизма. В большинстве случаев они содержат лимонную или янтарную кислоту.
Энеросорбенты (активированный уголь, Энтеросгель, Смекта, Полифепан, Фильтрум и другие). - Мочегонные сборы. Они помогут быстрее вывести токсины из организма.
Перед употреблением любых препаратов прочитайте инструкцию, чтобы убедиться, что у вас нет противопоказаний к их приему.
Автор: Тимур Седаков
Источник: https://www.druzer.com/read-blog/20_kak-v-domashnih-usloviyah-bystro-protrezvet.html