Всем здравствуйте! ✨
Как вы думаете, сколько лет девушке на фото ниже? Кто узнал эту прекрасную оскароносную актрису, не подсказывайте :) Не поверите, но Холли Берри в этом году отметила свой пятьдесят четвертый день рождения.
Можно долго гадать, как ей удается столь потрясающе молодо выглядеть в своем возрасте, но я не буду томить вас ожиданием и открою все ее секреты.
Питание и спорт
Звезда не поклонница классических диет и просто старается максимально правильно и сбалансированно питаться.
Ее день включает не менее 5 разнообразных приемов пищи, большая часть из которых включает продукты богатые белками в комплексе с сезонными овощами. В воскресенье она позволяет себе расслабиться, чтобы избежать срывов в остальные шесть дней.
Кроме того, Холли активно тренируется, как минимум посещает зал 4 раза в неделю. Ее любимыми моментами являются кардиотренировки и необычные упражнения с легким утяжелением.
Кожа
Орган, который в первую очередь выдает наш возраст и нуждается в регулярном уходе. Секретом актрисы является использование в уходе розовой воды, которая заменяет ей тоник, мицеллярную воду и увлажнение в течение всего дня. Чтобы кожа была красивой и сияющей она каждое утро выполняет многоступенчатую систему, которой придерживается с двадцати лет.
По мнению Холли, именно привычка ухаживать за собой позволяет ей не стареть. Конечно, салоны она тоже посещает, но в основном в исключительных случаях, когда нужно выглядеть действительно ослепительно.
Макияж
В повседневной жизни знаменитость старается почти не краситься. Да это ей особо и не нужно, так как на лице нет видимых недостатков, а привлекательные черты и здоровая кожа не нуждаются в дополнении. Холли утверждает, что может позволить себе отказаться от декоративной косметики в свободное от работы время, чтобы дать ей отдохнуть и предпочитает хороший уход боевому расскрасу.
Единственно, чем она пользуется постоянно, в независимости от времени года - бальзам для губ и крем с SPF. Обязательно перед нанесением помады актриса делает мягкий массаж губ щеткой и только после этого приступает к макияжу.
Волосы
Может показаться, что ее кудряшки не нуждаются ни в каком уходе, но звезда так не считает. После каждого мытья она наносит несмывашку для кудрявых волос, а когда хочет выглядеть особенно, выпрямляет волосы при помощи фена и специальных средств. К слову, Холли не использует в своем уходе баснословно дорогие продукты. Средняя цена ее уходовых средств - 1500 рублей (в пересчете с долларов).
Как вы считаете, выглядит ли актриса на свой возраст, или моложе? А может, по вашему вообще старше? Пишите в комментариях. Читайте также: Как похудеть на 25 кг после 50, 60 и даже 70 лет: показываю живой пример женщины 73-лет и ее путь к здоровому телу
