О чем не знают блогеры, молчит Интернет и неизвестно телевидению?
Что если ковидом переболели многие знакомые и близкие? А кто-то уже по второму разу? Неудивительно, это же вирусная инфекция.
Столько мифов мы услышали за это время, от теории заговора до обработки ручки двери... эфирным маслом.
Как помочь всем, кто столкнулся с этой проблемой и хочет знать правду?
Вот несколько важных секретов, сохраните, чтобы не потерять и отправьте друзьям:
Если в поликлинике отправили домой, лечиться на самоизоляции - можно защитить близких, обрабатывая помещение... ультрафиолетовой лампой.
Это выгодно. Просто. Удобно.
Обрабатывает поверхности, одежду, предметы, воздух одновременно.
Уничтожает и бактерии, и вирусы, и споры патогенных грибов.
Не указано даже в аннотации, но я поделюсь опытом многолетней работы операционной сестрой. Записывайте количество часов работы лампы, в Excel.
Например, в операционных ведется журнал работы УФО лампы. Когда выработано 9 000 часов и бактерицидный эффект закончился - меняют на новую. Время выработки есть в техническом описании каждой модели.
Кстати, при выборе модели важна площадь помещения. Есть на 20м2, есть - на 50м2. Не переплачивайте лишнее )
Совет от личного опыта: обязательно проветривайте помещение после обработки ультрафиолетом. Если этого не сделать, то сердце стучит так, будто пробежала километровку на скорость. После ультрафиолета в воздухе образуется озон в большой концентрации, это сильный окислитель. Лучше проветривайте свой дом.
Лампа будет Вашим другом периоды вирусных заболеваний, ковида, гриппа, и даже поможет сохранить Вашу ванную в идеальной чистоте, защищая от грибков.
15 минут - и воздух практически стерильный.
Лампы хватит надолго!
Если лечащий врач назначил препараты по схеме - надо принимать. Медикаментозная терапия спасает жизни, и за это фармакологии огромное спасибо!
И если Вы или Ваши близкие принимают дексаметазон, то доступно и его описание.
Он защищает от фатального отека легких в определенных случаях.
И дает такие побочные эффекты, что надо проявить максимум понимания и любви к тому, кто его принимает.
А кто принимал, тот знает, какие были перепады настроения, состояние от депрессии до эйфории, вечное желание что-то съесть, набор веса, бессонница.
Человек не виноват, это было воздействие препарата! Надо с пониманием отнестись.
И мягко, заботливо подсказывать выздоравливающему возвращение к нормальной жизни: пешие прогулки вернут настроение и нормализуют давление. А короткий дневной сон возместит нарушения сна ночного.
Если назревает конфликт, то в общении с выздоравливающим точно спасет юмор.
Однажды моя фраза "Это не ты, это все дексаметазон!" - вызвала такой смех, что мы повторяли ее не раз, до полного выздоровления. Ну правда.
Когда эмоции захлестывают - важно увидеть ситуацию со стороны. И спокойно, с любовью, общаться дальше.
Побольше овощей и белка добавляйте в рацион. Почему? Распад белков может повыситься. Как побочный эффект от препарата.
А белки ежедневно нужны для быстрого выздоровления. Для синтеза иммунных клеток, создания новых клеток взамен поврежденных.
Но все индивидуально, кто-то переносит без побочных эффектов. Главное - выздоровление!
Что поможет восстановить функцию легких? Дыхательная гимнастика. Постепенно, шаг за шагом, день за днем - терпеливо делайте гимнастику и результат Вас удивит!
Вы ощутите улучшение тонуса тела, дышать станет намного легче. Дыхательные мышцы укрепятся и станут лучше поднимать ребра, чтобы раскрыть легкие.
Да, акт дыхания так проходит, а Вы не знали?
Гимнастику для легких можно делать лежа, сидя и стоя.
Самостоятельно гимнастику можно делать, когда температура нормализовалась, ритм дыхания и артериальное давление в норме, сатурация кислорода нормальная.
Гимнастика - это приятная нагрузка, постепенно повышающая возможности тела. Ни в коем случае не боль и не дискомфорт, ведь гимнастика - это движение, а движение - это жизнь!
Будьте здоровы, укрепляйте иммунитет!
Поддерживайте друг друга, сегодня это намного важнее, чем вчера.
Как укрепить иммунитет, чтобы не болеть - узнайте на нашем онлайн курсе "Праздник Женственности"
И пусть Ваше окружение будет здоровым и счастливым!
А вы как защищаетесь от ковида?
#здоровьевкаждыйдом #иммунитетподзащитой #ковидуйди #ковидвосстановление #ковидреабилитация #ковидвроссии #ковидлечение #ковид #какукрепитьиммунитет