В данной статье хочу осветить процесс- соматопсихики, который не часто освещается, но имеет ничуть ни меньшее значение.
👨🏫И так давайте определимся в чем разница:
Психосоматика – это направление в медицине и психологии, изучающее влияние психики на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний.
Соматопсихика – влияние перенесенных (или продолжающихся хронических заболеваний) на психическое состояние человека. То есть противоположный процесс психосоматике.
✌️ Существует 2 типа соматопсихики:
1️⃣Биологическое повреждение цнс. Например: в следствии повреждения не работает отдел головного мозга. Такое повреждение вызывает психические отклонение. Тут все понятно повредился мозг - повредилась психика.
2️⃣А Есть реакция личности на заболевание. Например: поскользнулся, упал и сломал руку. После заживления руки мы начинаем эту руку беречь, у нас повышается тревожность, страх за повторное повреждение. Меняется наше поведение. Включаются механизмы копинг-стратегий и психологической защиты. И если страх и тревожность высоки, то такая модель поведения может перейти и на другие сферы жизни, вызывая тревожно-депрессивные расстройства.
👨💻Еще пример: сидячий образ жизни, меняет нашу правильную биомеханику. После долго сидения часть мышц сильно расслабляется (ягодичные, мышцы живота и др), а другая часть мышц(разгибатели спины, трапециевидные и др) наоборот сильно нагружаются и в теле создается мышечный дисбаланс. Такой дисбаланс вызывает боль в теле. И уже боль воздействует на психику, повышая тревожность, беспокойство, из-за боли плохой сон и другое.
☎️ То есть тело передает в ЦНС сигналы и вызывает соответствующие реакции со стороны психики.
👎А что самое печальное, эти изменения психики, могут запустить новый ряд, но уже психосоматических расстройств.
☯️ Поэтому для психического здоровья и физического здоровья - необходимо проводить комплексную работу, которая заключается в работе и с психикой, и с телом параллельно.
+ В комментариях ставьте плюсик если интересна тема психосоматики.
