Вспомнила, почему никогда не любила разгрузочные дни и не практиковала последнее время. Почему-то после голода у меня наутро жутко, до тошноты болит голова, и, соответственно, никакой хваленной легкости, о которой любят все писать, я не испытываю.
Второй день воздержания в плане пищи перенесла на удивление легко. Все-таки, все идет из головы. И чувство голода (точнее, желание что-то пожевать) больше надуманное, чем жизненно необходимое.
Правда, хлеб я не ем довольно давно и заменила его хлебцами. А воду - на травяной чай. И терафлю .
По остальным аскезам из-за опять же плохого самочувствия все никак.
Весь день работала. Ни с кем не конфликтовала, не слушала музыку, не шарилась по соцсетям и онлайн-игрушкам. Тут мне большой плюс.
Да, по части саморазвития плюсик - добавила по инвайту десять статей на Пульс mail.ru, чтобы отправить на модерацию. Добавила - это несколько неправильно сказано. Вообще я планировала просто скопировать статьи с канала за 2018 год, которые уже давно открутились. Но... какие-то они убогие, косноязычные и морально устаревшие уже. Пришлось редактировать и практически полностью переписывать. На самом деле, это хороший признак. Значит, я расту. А не топчусь на месте.
С утра сбегала за своей посылкой. Акупунктурный коврик - прям классный. Длинный, на все тело. Попробую постирать его и попользуюсь, чтобы написать более подробный отзыв.
Конечно, я не удержалась и сразу же расстелила его на полу. И улеглась. Лучше бы я этого не делала. Иголки прям впились в тело. И чтобы встать, надо перегруппироваться - и в этом, "перегруппированном" месте иголки впиваются еще больше. Кое-как собрала волю в кулак и скатилась с него. Надо сквозь простынь что ли на него сначала укладываться или на кровати, чтобы помягче было. На полу - это прям сильно.
Также довольна и косметическими штуками.
Надо будет поискать видео для массажа, чтобы опробовать в действии. И тоже напишу отзыв.
Перед сном помедитирую. Завтра новый день!