С раннего возраста я запоминала свои сны, писала по некоторым из них рассказы. Замысловатые и не очень. Иногда случалось так, что место которое мне снилось в детстве снится и сейчас, но в нашем реальном (физическом) мире я там никогда не была. Снятся незнакомые люди, готические соборы, космические станции, существа невиданные прежде и "что-то это всё значит" всегда думала я.
К.Г.Юнг говорил, что сны это архитипические образы, часть вселенского бессознательного, проникающая туда, помогающая нам разобраться в себе, прошедших и даже предстоящих событиях.
Некоторые из религиозных учений востока и запада сходятся во мнении, что это мир, куда попадает наша душа, когда физическое тело засыпает. В этом вопросе научно обоснованную истину установить сложно - поэтому каждый остаётся при своем мнении.
Я же, считаю, что мир сновидений это кладезь ценной информации для саморазвития и бездонный источник энергии.
Значительную часть своей жизни мы проводим во сне, чаще всего являясь лишь сторонним наблюдателем - как в кинотеатре, только вид от первого лица.
В осознанном сне я главный герой и контролирую свои действия, здесь наш арсенал фантазии не ограничен - от развлечений - путешествий или полетов, разных сверхспособностей и прочее, прочее, мы - что более важно - в силах прорабатывать то, что кажется трудноразрешимым в реальной жизни. Для искушённых в тайных знаниях и искусствах там тоже есть чем заняться: от качественного повышения осознанности и повышения своего энергетического потенциала до выхода на ступень вечносознающего. Но мы, пока не об этом, хотя всё достижимо.
Способов выхода в такое "непривычное пространство" сновидений множество, каждый выбирает то, что ему ближе к восприятию.
Я для примера приведу рабочую технику "Прерванного сна", разработанную психофизиологом С. Лабержем:
ВНИМАНИЕ!
Заранее необходимо подготовить интересную вам литературу про выходы в осознанное сновидение или просто заниматься вместе со специалистом💜
Начинайте тренироваться в свободное утро или выходной день.
• нужно лечь спать немного позже обычного времени, и установить звонок будильника на 10 минут раньше,
• очнувшись - немедля читать заблаговременно подготовленную литературу или инструкции по выходу в осознанное сновидение - в течение 10 минут,
• снова лечь спать на полтора часа и попытаться восстановить прерванный сон, вспоминая его в деталях около 10 минут - в это время очень вероятен выход в осознанное сновидение.
• по пробуждении постараться записать основные моменты сна или же расписать его детально, всё это для лучшей фиксации проделанной работы в вашей психике.
Если сразу не получилось - будьте усердны и систематичны. Рекомендуется делать не менее пяти попыток подряд, затем устроить передышку на несколько дней и повторить вновь.
В любом случае, это новый впечатляющий опыт, изменяющий привычный ритм работы сознания и развивающий мозг.
С уважением, ваш трансперсональный психолог
Анастасия Скатова💜
