Данная статья подойдет тем, кто сейчас сидит на диете для уменьшения процента жировых отложений.
Употребление всего лишь одной капсулы с экстрактом из виноградной косточки помогает в похудении.
Иранская учёная Мариам Парандуш провела клиническое исследование по теме влияния виноградных косточек на потерю веса. Гипотеза гласила, что люди, имеющие дефицит калорий и продолжающие худеть, могут ускорить снижение веса за счет добавления в дневной рацион капсулу с экстрактом виноградных косточек.
Исследование.
В эксперименте участвовало 40 человек. Каждый пациент с избыточным весом был в возрасте от 25 до 50 лет. Люди были разделены на две равные группы. Одна из них принимала на ежедневной основе плацебо, другая – капсулу с 300 мг экстракта из виноградных косточек на ежедневной основе в течение 3 месяцев. Изначально испытуемые уменьшили ежедневный рацион на 250 ккал, чтобы обеспечить дефицит калорий.
Важный фактор: учёные самостоятельно приготовили экстракт, а не брендированный товар.
Ход и результаты исследования.
Группа испытуемых, добавляющих плацебо, сбросила около 2-х кг веса. Эти 2 кг пришлись на жировую ткань, а мышечная осталась в прежнем состоянии.
Вторая группа испытуемых, принимавшая настоящий экстракт из виноградных косточек, снизила свой вес на 4 кг в среднем, 3 кг из которых приходились на жировую ткань. Оставшийся 1 кг учёные связывают со снижением водного баланса у испытуемых. Данные фиксировались в начале эксперимента, через 1,5 месяца и в конце эксперимента.
Стоит обратить внимание, что исследование должно было ответить на вопрос “Влияет ли?”, а не “Каким образом влияет?” Однако в ходе исследования было замечено, что после употребления экстракта была уменьшена концентрация воспалительных белков в организме. Снижение воспалительных белков говорит о том, что улучшается углеводный обмен. Как следствие, при улучшении углеводного обмена, снижается вес. Это предположительный вариант действия экстракта в организме человека.
Вывод.
Таким образом, исследование доказало поставленную гипотезу. Экстракт, полученный из виноградных косточек, благоприятно влияет на ускорение снижения веса, а также улучшает углеводный обмен и снижает уровень воспалительных белков во всем организме.
