Мы живём в эпоху лайфхаков. Куда ни глянь — найдётся очередной. Раньше была рубрика «хозяйке на заметку», теперь — так.
Мне кажется, это здорово, что на любые случаи можно найти хитрые рецепты. Удобно же сделать что-то быстрее и проще, чем оно предусмотрено обстоятельствами. Иногда, правда, хочется, чтобы, например, производитель сам доработал свой гаджет, не заставляя меня изобретать велосипед. Или чтобы проблема решилась кардинально раз и навсегда, не требуя регулярного включения смекалки.
Для того, чтобы справляться с жизнью тоже существуют лайфхаки. Хорошие. Полезные. Вот только есть в них слабое место.
Так в борьбе с прокрастинацией помогают расписания, самопоощрения, самонаказания, внесения элементов игры в рутину... Прекрасно же. Человек перестаёт прокрастинировать и начинает действовать. Но это до тех пор, пока он в ресурсе, чтобы изобретать и применять лайфхаки. До тех пор, пока есть силы на борьбу с собой. До тех пор, пока не появляется резистентность к выбранным способам.
Или в борьбе с тревожностью, например, существует множество рецептов. Ситуативных. Помогающих справиться здесь и сейчас. И дыхание, и концентрация на том, что здесь и сейчас вокруг тебя, и упражнения... Если эпизод тревоги был разовым и вызванным объективными причинами, оно работает. Если же ты постоянно тревожишься, приходится бесконечно перебирать способы. Они будут ситуативно помогать, но тревога будет постоянно возвращаться. И не всегда ты окажешься в состоянии применить какой-то лайфхак.
Я вчера делилась своим лайфхаком для борьбы с проявлениями отсутствия внутреннего ощущения своей ценности. У меня на эту тему огромное количество рецептов. На все случаи жизни. Прекрасно работают. Помогают делать то, что какой-то другой человек, не имеющий проблемы, делает легко и непринужденно, даже не задумываясь.
И вроде бы, это же неплохо — делать хоть как-то. Пусть прилагая больше усилий, пусть испытывая больший дискомфорт, пусть какими-то очень странными путями. Важен же результат? Так? Так-то оно так, вот только грустно понимать, что бывает то же самое легко и безо всяких лайфхаков. И неприятно ловить себя на том, что вот тут и вон там забыла, не применила, не собралась вовремя, не смогла.
Лайфхаки прекрасны. Они реально работают и помогают. Каждому — свои.
Но они не решают проблем.
Твоя прокрастинация так и останется с тобой, пока ты не обнаружишь и не устранишь причины. Твоя тревожность останется с тобой. Всё останется с тобой. И жизнь так и останется борьбой с самим собой, попытками обмануть, перехитрить самого себя.
Как таблеточки, которые не устраняют причину, а глушат боль и делают незаметными другие неприятные проявления. До поры кажется отличным решением. Ничего же не беспокоит. То есть не беспокоит, если вовремя принять таблетку, если не приходится повышать дозировку, если не развивается привыкание. Тогда, конечно, начинает беспокоить. Так и с лайфхаками: работают, но не решают проблем.
