Привет дорогие 😘
Эта тема скорее про то, как быть в ресурсе семейной женщине. Потому что так я смогу быть наиболее объективной, описывая себя.
Но в целом, все те вещи, про которые я буду писать - подходят всем (женщинам). Просто нюансы будут другими.
‼️Что я понимаю под ресурсом. Быть в ресурсе - значит, ощущать стабильное и здоровое психо-эмоциональное и физиологическое состояние.
Это помогает нам быть активными в жизни, реализовываться и жить полной жизнью.
Быть в ресурсе совсем не означает быть батарейкой- энеджайзером. Избыточная энергия - это хорошо, но от ее потенциала быстро устаешь. Поэтому ресурс - это скорее про внутреннее наполнение, которое позволяет жить, радоваться, заниматься различными активностями и оставаться в бодрствовании.
♻️И самое первое, чем нам нужно заняться, чтобы восстановить свои ресурсы - это перестать их сливать!
Представьте красивый, изящный сосуд, в который вы тонкой струйкой наливаете волшебный эликсир. Но сосуд дырявый, и эликсир не способен его заполнить, сколько бы вы ни лили.
___________________________________________
В следующем посте начнем разбирать первый пункт, влияющий на ресурс.
Говоря про сосуд, я нисколько не преувеличиваю. Иногда приходят женщины на сильных эмоциях, им плохо, они не видят выхода из сложившейся ситуации. И когда я узнаю про их образ жизни, то понимаю, что стоить заполнить эти зияющие дыры и ситуация будет под другим углом совсем не такой.
____________________________
Этим мы занимаемся на консультациях и в месячном коучинге. Если у вас есть запрос на улучшение вашей ситуации, то пишите в комментариях, я с вами свяжусь.