Жирный блеск, шелушения и покраснения кожи — обычное дело весной. Как с ними справиться?
Велнес-мастер « Мира Термы» Олеся Подгорная:
— Обезвоживание, сухость кожи, шелушения возникают из-за постоянных перепадов температуры зимой, когда из тёплой квартиры мы выходили на мороз и ветер, долгое время проводили в отапливаемых помещениях с низкой влажностью. В результате — нарушение гидролипидной плёнки, которая защищает кожу.
Интенсивное увлажнение
Весной коже, как молодым росточкам, нужна влага. Рекомендуем:
- Выпивать в сутки не менее 2 литров жидкости
- Пройти курс увлажняющих масок (например, альгинатных)
- Использовать сыворотки и маски с гиалуроновой кислотой
Витаминизация
От недостатка витаминов кожа имеет уставший вид, становится тусклой и безжизненной. Рекомендуем:
- Включить в ежедневный рацион фрукты и овощи
- Делать энзимные и кислотные пилинги
- Отказаться от жёстких скрабов, которые могут нарушить липидный слой и способствуют усиленному выделению кожного сала.
Защита
Весеннее солнышко очень долгожданно, но коварно. Рекомендуем:
- Перед выходом на улицу использовать кремы с УФ-фильтрами . Степень защиты средств (SPF) не должен быть меньше 15 единиц, а при чувствительной коже ее можно увеличить до 30.
Олеся Подгорная:
— С помощью простых масок для лица можно заметно увлажнить кожу, напитать её полезными микроэлементами и витаминами, улучшить цвет лица и придать ей мягкость. Для этого отлично подходят домашние маски на основе пудры из овсянки.
Овсянка, кефир и мёд
Приготовление: Овсянку перемолоть в блендере до состояния пудры. Смешать с кефиром и ложкой меда.
Нанести на 10– 15 минут и смыть тёплой водой.
Овсянка, банан и куркума
Приготовление: Овсянку перемолоть в блендере до состояния пудры. В 1 ч.л. овсянки добавить половину спелого банана (или авокадо), ч.л. масла жожоба (или другого базового масла), щепотку куркумы.
Нанести на 10– 15 минут и смыть тёплой водой.