Страхи
Хоть роды процесс естественный, полагаю многие из нас испытывают страхи перед родами. Чтобы побороть их, нужно разобраться с причинами и устранить именно причины страхов.
Рассмотрим несколько возможных причин и попробуем с ними разобраться :
- Неизвестность. Первая беременность и роды - кардинально новое состояние, которое испытывает каждая девушка. И это нормально, если бы не этот пункт, мы бы давно кидались с головой в неизведанное и поубивались бы.
Я вам больше скажу - котята боятся наступать на травку, когда первый раз оказываются на улице, это защитная реакция организма.
Для того, чтобы побороть этот страх нужно просто изучить данную тему. Именно нехватка информации - причина появления этого страха.
- Боль. Нам с рождения внушают, что роды-это больно. Что во время родов женщина испытывает боль в 1000 раз острее чем при перелом.
И как же нам не бояться боли, естественно, это снова о "самосохранения".
Решение - найти обезбол.
- Возможные осложнения.
К сожалению, во время беременности и родов у многих женщин возникают различные аномалии и патологии, вплоть до летального исхода.
У меня есть знакомые, которые потеряли слух, зрение во время родов, разрывы промежности, или из-за угрозы жизни ребёнка во время родов переходили к КС. Кто-то попал в психиатрическую больницу. И действительно, это ведь не шутки.
Страшно? а как же, конечно.
- Потеря красоты. Опасение утратить привлекательность и сексуальность.
Все мы наслышаны историй где девочки во время беременности "лишились" волос, ногти стали ломаться, лишние сантиметры в несколько раз обернули и "надёжно спрятали" нашу талию в недра)))
Это естественное явление, мы всегда хотим быть любимыми, не только за "внутренний мир".
Решение
Итак, услышали, увидели в себе этот страх, приняли.
- Похвалили себя за это, потому что, именно благодаря им мы становимся лучше!
- Больше информации, но только адекватной и позитивной. Можно конечно посоветовать: Родственники, подруги, врачи, интернет - НО с этих каналов всегда нужно фильтровать информацию.
- Курсы подготовки. По идее должны быть в каждой клинике, уточни у своего гинеколога.
Когда я узнала про беременность был Карантин, соответственно, ни о каких курсах не было и речи, пришлось изучать всю информацию самой и готовиться к родам у сторонних специалистов.
Но я рада этому, потому что мои роды прошли без боли (без эпидуралки) - да, благодаря технике дыхания и настрою возможно и такое.
Без осложнений и вмешательств.
Без разрывов- благодаря специальной подготовке, массажам
Без рисков для здоровья моего и ребёнка - потому что, к родам нужно готовиться.
Фраза все родили и я рожу не совсем годна здесь.
Думаю, нужно пройтись по каждому пункту отдельно?
Подписывайся на канал, делись с подругами, потому что они тоже достойны счастливой беременности и лёгких родов