Меня спрашивают, чтобы я рекомендовала почитать о любви и отношениях. И вот, с удовольствием делюсь двумя самыми любимыми книгами в этой области. Они проверены временем и основаны на большой терапевтической практике авторов и их научных исследованиях.
Итак, список:
1. "Искусство любить", Эрих Фромм
Пожалуй, это класиска-классика всех книг про отношения. Изданная 65 лет назад, книга не теряет своей актуальности и по сей день. Особенно интересно наблюдать за тем, как опасения Фромма по поводу состояния любви в западном обществе постепенно начинают сбываться.
Это книга – база почти для всех книг про отношения, написанных позже. Когда прочтёте Фромма, заметите, что в большинстве современных книг по этой теме встречаются отголоски его идей.
А что может быть лучше, чем читать первоисточник? Тем более, что написана она изящно, читается легко и быстро. Главная идея: любовь – это волевой акт, это труд, который требует практики и дисциплины, а забота, понимание, ответственность и уважение – её базовые элементы.
Мы все хотим быть любимыми, но умеем ли мы любить сами? – на этот вопрос вы ответите себе во время прочтения.
2. "Пять языков любви", Гэрри Чепмен
Книга вышла в 1992 году, в её основу лёг большой опыт доктора Чепмена в терапии супружеских пар. Г. Чепмен выделяет 5 языков любви: Слова поощрения; Время; Подарки; Помощь; Прикосновения; и показывает, что недопонимание супругами друг друга зачастую случается из-за того, что они говорят на разных языках любви.
В книге приводятся практические техники, упражнения, лёгкие в выполнении, но от того не менее эффективные для того, чтобы вы могли определить язык любви, свой и партнера, и наладить ваши отношения.