Найти в Дзене
Кулинарио

Куриное филе со шпинатом!!! Попробуешь?

Разрежь каждое куриное филе на тонкие пластины так, как я показываю на картинке. Малое филе отдели.
Если у тебя свежий крупный шпинат, как у меня, то лучше нарезать его на полоски. Мелкий шпинат резать не нужно.
Оглавление
За что вы полюбили его за вкус или внешний вид?
За что вы полюбили его за вкус или внешний вид?

Ингредиенты :

  • 2 куриных филе 
  • 350 г помидоров 
  • 150 г шпината (свежего или замороженного) 
  • 150 мл 20% сливок 
  • тертый сыр 
  • оливковое масло 
  • соль 

⠀ 

ШАГ 1

-2

 Разрежь каждое куриное филе на тонкие пластины так, как я показываю на картинке. Малое филе отдели. 

⠀ 

ШАГ 2 

-3

Если у тебя свежий крупный шпинат, как у меня, то лучше нарезать его на полоски. Мелкий шпинат резать не нужно. 

⠀ 

ШАГ 3 ⠀ 

-4

Помидоры нарежь кубиками. Я беру желтые, потому что они дают соусу потрясающий цвет. 

⠀ 

ШАГ 4 

-5

Хорошо разогрей сковородку с оливковым маслом. Выложи филе и быстро обжарь его с обеих сторон на сильном огне. 

⠀ 

ШАГ 5 ⠀

-6

 Уменьши огонь, добавь помидоры, перемешай, через минутку добавь шпинат и посоли. 

⠀ 

ШАГ 6 

-7

Когда шпинат станет мягким, влей сливки. Они должны быть комнатной температуры. Накрой крышкой и оставь на медленном огне на 20 минут. Тогда курочка получится невероятно сочной. 

⠀ 

ШАГ 7 

-8

В конце приготовления посыпь курочку тертым сыром. Мы подали ее с гречневой лапшой, но ты можешь выбрать любой другой гарнир. 

 Эта курочка подходит ко всему. Приятного аппетита друзья!!! Если рецепт был полезен поставьте лайк и подпишитесь). Рецепт взят :inst- milkivewka.