Есть еще одно отличие человека от животных, которое идет во вред человеческому здоровью.
⠀
Мы уже говорили о других подобных отличиях ➡️ животные больше двигаются, их движения многообразны, совершаются в разных плоскостях, у них чередуются периоды напряжения и расслабления. поэтому стресс не накапливается.
💁♀️Подробнее об этом и многом другом прочитать можно в моем профиле. А пока ставим ❤️, если тема здоровья Вам интересна. Сегодня снова поговорим об уровнях нервной системы.
⠀
У человека, как у других млекопитающих, есть уровни А, В, С.
⠀
🔸Уровень А - базовый, включён во время отдыха, расслабления.
⠀
🔸Уровень В у животных проявляется во время игры, у человека, например, во время бесцельной прогулки.
⠀
🔸Уровень С активируется у животных во время охоты или убегания от преследователя. У человека этот уровень отвечает за достижение цели: дотянуться до игрушки, выполнить рабочее задание, сходить в магазин и т.д.
⠀
Этот уровень самый энергоёмкий. Организм мобилизует ресурсы для конкретного результата.
⠀
😌Но в отличие от животных человек может отложить достижение результата. Если волк голоден, то сегодня будет ловить зайца, а не перенесёт на завтра. И сегодня же его съест, получит удовольствие от еды.
⠀
У людей из мыслей "Хорошо бы вот это сделать..." формируется целые списки планов, которые откладываются изо дня в день. 🤷♀️В такие листы ожидания сливается масса энергии. И удовольствие от результата их реализации может никогда не наступить.
⠀
Бывает еще вариант: дело сделано, но результат обесцениваем, как бы не замечаем — Я сходила на фитнес. Ну и что? Вот борщ не успела сварить, маме не позвонила🤔
⠀
У дам зачастую такие отложенные дела касаются их личных целей. В приоритете цели семьи, детей, мужа, родителей, подруг, коллег. Свои цели отодвигаются на потом.
⠀
Похоже на Вашу историю?
Какие приоритеты в Вашем "списке ожидания"? На каком месте в нем личное здоровье?
Что такое ровная спина