Здравствуйте!
Человек более чем на половину состоит из воды, которая в свою очередь играет очень важную роль в нашей жизни. Организм людей с сахарным диабетом испытывает дополнительную потребность в жидкости. Как известно, одним из последствий высокого сахара является неутолимая жажда и сухость кожных покровов.
Даже в период компенсации по причине нарушений в работе поджелудочной железы, диабетикам необходимо большое количество воды для поддержания обменных процессов в организме. Если пить недостаточное количество воды, то кровь неминуемо будет сгущаться , что приведен к увеличению в ней концентрации сахара. Минимальное количество количество воды в день для человека с сахарным диабетом - не менее 2 литров.
Вместе с тем, злоупотреблять водой так же не следует, так как это может привести к отекам, вымыванию из организма полезных веществ и прочим неблагоприятным последствиям. В этой связи хочется поделиться с Вами методикой, о которой я узнал из лекции доктора медицинских наук, профессора, почетного члена Европейского Общества Кардиологов, декан факультета здравоохранения Европейской Академии А.В. Аствацатряна.
Начнем с того, что вода должна быть чистой, не в виде чая, кофе или иных напитков, а именно H20. Она так же не должна быть газированной или щелочной. Минеральная вода допускается.
Лучше всего пить воду комнатной температуры. Делать это необходимо натощак, за 20-30 минут до каждого приема пищи. После того, как Вы выпили 1-2 стакана воды (200-300 мл.), необходимо дождаться позывов в туалет, и только потом приступать к приему пищи. Делается это для того, чтобы выпитая вода полостью прошла по Вашему организму, попутно очищая его и запуская обменные процессы, необходимые для переваривания пищи и ее расщепления на питательные элементы.
После приема пищи, в течение часа, воду пить не рекомендуется. Выпейте, например, чашку чая или кофе без сахара.
Врачи советуют перейти на 4-х разовое питание через равные промежутки времени и проделывать описанную "водную процедуру" перед каждым из них. Такой режим питья в совокупности с отказом от быстрых углеводов и умеренной физической активностью, не просто окажет положительный эффект на весь Ваш организм, но так же может способствовать снижению инсулинорезистентности, поможет в вопросах избыточного веса и окажет влияние на снижение уровня сахара в крови.
Кроме того, в мировой практике описано уже около 300 случаев "излечения" от диабета 2 типа людей, придерживающихся подобной методике на протяжении длительного периода. Под "излечением" следует понимать возобновление нормальной работы поджелудочной железы, влекущее нормализацию уровня сахара в крови. В настоящее время данные случаи активно изучаются медицинским сообществом.
Несколько месяцев назад я подумал, что мы и так пьем воду каждый день, так почему бы не попробовать делать это по определенной схеме? Даже если эффекта не будет, мы ничего не теряем. На сегодняшний день я придерживаюсь такого режима употребления воды на протяжении уже
4-х месяцев и действительно заметил положительную динамику в плане общего самочувствия, отсутствия выраженных проблем с пищеварением, а так же положительными изменениями в ситуации с сухостью кожи.
Изначально, я постоянно забывал пить воду именно до еды, в связи с чем, мои приемы пищи постоянно сдвигались, однако в последствии, я приноровился и сейчас это не вызывает у меня ни каких трудностей.
Помните, что приведенные методы ни в коем случае не заменяют прописанное Вам врачами лечение, они лишь могут дополнять его.
Пейте воду и будьте здоровы! Всем отличных сахаров и море улыбок!
Информация для статьи взята из источника: https://www.youtube.com/watch?v=Mvnw9SP_9qM.