Внимание! Отраженные объекты ближе чем кажутся.
Если мы видим в других что-то, что вызывает в нас сильные эмоции, скорее всего мы смотрим на себя.
Мозг — зеркало для отражения внешнего мира.
Наше восприятие мира — отражение нас самих.
Глаза — зеркало души. Но не того, в чьи глаза мы внимательно смотрим, а нашей собственной.
Мы видим в других себя.
Если я хочу увидеть себя физически, то я должен подойти к зеркалу.
Если я хочу увидеть себя духовно — я должен подойти к другому.
Это закон отражения.
Он является основой терапевтической работы.
О том, что психолог есть зеркало для клиента знают многие.
Что это значит на практике понимают далеко не все. Даже не все психологи.
Я очень хорошо помню тот момент, когда я сознательно ощутила разницу между терапевтической работой и посиделками на кухне.
Клиент начинает говорить о политике. У меня есть свое мнение на эту тему. Но я сознательно прячу его далеко в кармашек. Терапия - не споры на кухне.
-- Что это значит для тебя? - вместо своего мнения выдвигаю вопрос, который выводит нас к новым глубинам.
"Зачем мне психолог? Подруга на кухне бесплатно и весело".
Подруга отражается в вас, но не отражает вас.
Покажу на примерах.
«Я так устала от детей!»
Подруга:
«Понимаю. Я тоже устала. Мои то вон что творят» (далее рассказ про своих)
«Да от чего ты устала! У тебя их только двое. Не то что у меня трое»
«Это все потому что тебе муж не помогает»
«Воспитывать надо лучше»
«Зато здоровые!»
И ещё сотни вариантов, в которых вас нет. Есть отдельно ваши переживания и переживания подруги.
Психолог:
«А от чего ты конкретно устала?»
«Да я вижу, что у тебя опущены плечи и уставший вид. Расскажи о своей усталости»
«Как ты можешь о себе позаботится? Давай поищем варианты»
Всё про человека напротив.
У меня за спиной тоже может быть усталость, неспанная ночь, болезни или что-то ещё, но это пространство только для другого.
Я отражатель мыслей, эмоций, отношений.
В терапевтическом пространстве на 90% присутствует клиент, я лишь на 10.
Это его место, для него и про него.
Если улыбка в зеркало поднимает настроение, может и улыбка в другого тоже так работает? 🤔 Что думаете?
