Здравствуйте мои дорогие читатели и подписчики.
Средиземноморская кухня очень простая, легкая, вкусная и полезная.
Попробуйте приготовить салат с пастой "фарфалле" и тунцом - это очень вкусно и необычно!
На моем канале много рецептов различных вкусных блюд, заходите, подписывайтесь, милости просим=))
Все фотографии принадлежат автору статьи;
Ингредиенты на 5-6 порций:
- паста "фарфалле" (сухой) - 150 гр;
- помидоры черри - 120 гр;
- огурец длинноплодный - 1 шт (150-200 гр);
- болгарский перец (желтый) - 1 шт;
- тунец натуральный консервированный - 150-200 гр;
- горчица дижонская - 1 ч. л.;
- уксус винный - 1 стол. л.;
- мед - 1 стол. л.;
- оливковое масло - 4-5 стол. л.;
- базилик сушеный - 1 ч. л.;
- соль и черный молотый (по вкусу);
Приготовление:
1) Пасту отварите согласно инструкции на упаковке до состояния "аль-денте";
- слейте воду, переложите пасту в салатник, добавьте пару стол. л. оливкового масла , перемешайте и оставьте остывать;
2) Томаты черри пополам;
3) Огурец нарежьте полукольцами;
4) Из перца удалите семена и нарежьте крупным кубиком;
5) Все овощи отправьте в салатник с остывшей пастой;
6) Тунец разомните вилочкой и тоже отправьте в салатник;
7) В отдельной небольшой ёмкости смешайте горчицу, уксус, мёд и оставшееся оливковое масло;
- заправьте смесью салат;
- добавьте сушеный базилик, соль и перец;
- перемешайте и подавайте к столу;
Приятного аппетита!
Спасибо, что дочитали до конца!
Поддержите пожалуйста мой проект - поставив лайк – это способствует продвижению канала;
Если не сложно – кликните на рекламный блок, это ни к чему не обязывает, но это единственный способ получить маааленькую копеечку от Дзена за свои труды;
Огромное спасибо!
Приглашаю к себе на кулинарный канал Ютюб!
Подписывайтесь обязательно =)
👩🍳 Мой канал https://www.youtube.com/channel/UC9aVz8hnzjPgkHtuDjH9f7w…
🌯Мой инстаграм https://www.instagram.com/valentinamiheenko/
🥗Группа вконтакте https://vk.com/public191183154?_smt=groups_list%3A1
#салатспастой #салатспастойитунцом #салатспастойиовощами #средиземноморскаякухня #итальянскийсалат #салатсмакаронами #фарфаллерецепт #салатрецепт #ппсалат #салатстунцом