Что ожидать в этот период:
1. У ребенка уже будет четкий режим по часам. В 15-18 месяцев начинается переход на 1 сон, который достаточно длительный по времени.
Большинство детей ранее этого возраста еще не готовы к режиму с одним сном, так как быстро переутомляются.
Ребенок должен отказаться от второго сна до 14 раз, прежде чем вы начнете убирать утренний сон. Поэтому не торопитесь все менять в один день.
2. При формировании режима уже не стоит ориентироваться только на время бодрствования - важнее организовывать дневной сон в одно и то же время, в периоды, когда ребенку легче уснуть. При физиологичном режиме с подъемом не позднее 7 утра и ранним укладыванием, сны рекомендуется делать в 9 утра и 14 часов.
При переходе на один сон постепенно сдвигайте время сна на 12-13 часов.
Следите за временем бодрствования перед уходом в ночь.
3. Малыш активно осваивает навык хождения, из-за чего может испортиться сон. Давайте ребенку возможность отрабатывать новое умение во время бодрствования - малыш важно привыкнуть к новым возможностям своего тела и понять, для чего нужен новый навык.
В связи с освоением хождения и скачком роста может обостриться сепарационная тревога. Ребенка станет сложнее укладывать. Сейчас важно проводить ритуал, быть больше с малышом и придерживаться четкого режима, чтобы у малыша не копилось переутомление.
4. После года большинство детей не нуждается в ночных кормлениях. Если же малыш еще прикладывается, стоит пересмотреть режим кормлений днем и ест ли он ночью из-за голода или, чтобы расслабиться и уснуть.
Как спит ваш ребенок в этом возрасте?