Внутренняя трансформационная работа производится силой разума за счет использования нескольких инструментов: сосредоточение, воображение, представление, внушение. Поговорим о каждом более подробно.
Первым стоит приглушить нейрофизиологический фильтр восприятия путем практики сосредоточения и уменьшения внешних раздражителей. Постарайтесь обеспечить себе тихое комфортное, немного затемненное пространство, чтобы вас никто не отвлекал на время практики. Сядьте или прилягте максимально комфортно и погрузите внимание внутрь на ощущения в теле. Весь смысл в том, чтобы перевести все физиологические чувства из состояния восприятия внешнего мира на ощущение мира внутреннего.
Человек с высокой степенью концентрации способен сфокусировать свою волю на изучаемом и модифицируемом предмете, при этом, не отвлекаясь на внешние стимулы – посторонние шумы, образы или какие-либо еще явления.
Каждая мысль, это уже прошлое, хоть на секунду, но это констатация того, что уже прошло. Сосредоточение переводит человека в восприятие момента здесь и сейчас, отключая мыслительный диалог. Важно стать беспристрастным исследователем собственно внутреннего космоса, все глубже познавая себя.
При этом крайне важно делать это с принятием и несопротивлением. Любая борьба, даже направленная на «благое» русло, такое как сделать себя лучше ведет лишь к закреплению шаблонов борьбы. В данном случае следует использовать именно принятие себя таким, каким ты являешься и при необходимости трансформация материала во что-то, что тебе больше подходит на данном этапе жизни.
С помощью сосредоточения на внутренних ощущениях и на реакции своего организма можно получить все ответы из глубин подсознания на любые вопросы и найти причины, породившие что-то, что вас не удовлетворяет, а также удалить их силой своей воли и намерения на перестройку.
Второй инструмент – это воображение, подумайте что это. Очень важно максимально полно и детально вообразить себе новую реакцию на те или иные ситуации, реконструкцией которых вы сейчас занимаетесь.
Воображение – мощная сила, это сила создания новой реальности, построения нового себя в новом мире. И вообразить вы можете абсолютно все что угодно, тут нет ограничений, только вы сами решаете насколько высоко готовы подняться. Строить образы стоит максимально конкретно с большим количеством деталей.
Далее следует представление – это не что иное, как примерка на себя нового сценария. То есть, вы как бы входите в новою сконструированную реальность и начинаете чувствовать и ощущать, как вам быть здесь. Подключить стоит все эмоции и чувства, для того чтобы полностью осознать нравится ли вам такая модель или ее стоит еще как-то доработать.
Представление работает только в моменте здесь и сейчас, так как все эмоции, чувства и переживания происходят именно сейчас. Если вас устраивает новая модель, то принять ее нужно тоже именно сейчас, а не когда-нибудь потом, при удобной возможности. Именно провозглашение ее действительности в моменте сейчас и ощущение что это уже есть, оно создано вашим воображением, пережито и привнесено в жизнь позволит развернуть данную реальности в окружающем физическом мире. Вы телом должны ощущать действительное обладание тем, что вам необходимо.
И последний инструмент – самовнушение, то есть стоит внушить своему уму, что работа сделана, что новая реальность уже существует, что необходимые качества для ее реализации уже приобретены и являются неотъемлемой частью вашего существа.
Когда вы перестраиваете себя, вы внушаете себе те программы, которые помогают вам. Самовнушение пробуждает волю, вы самостоятельно доказываете себе, что вы сила и мудрость. И наслаждайтесь моментом присутствия, находясь в своем новом самостоятельно созданном мире. И это работает очень хорошо. Силой самовнушения вы провозглашаете, что Я и Это (то, что вам необходимо) – одно единое, неделимое, почувствуйте как это, наслаждайтесь.
Это наиболее эффективный метод. Таким образом, через достаточно короткое время, при вашей волевой, постоянной и тактичной работе, вы сможете поднять себя над всеми шаблонами и установками ума.
Эго-ум думает, что он является властелином вашего мира, но это не так, ум является лишь инструментом, с помощью которого можно моделировать свою реальность. Определите для себя, где Эго-ум доложен находиться, поймите иллюзорность ума, когда вы его отключаете, это лишь результат реакций на основе фильтров восприятия и ваших органов чувств.
Регулярная практика перезаписи программ через вышеописанные инструменты повышает концентрацию с каждым днём работы со своим мозгом, поднимает человека все выше и выше по слоям реальности, приближая к Творцу, раскрывая все возможности Творца изнутри.
#МаринаАвтомонова #Философияожизни #Духовныйпуть #Душа #Трансерфинг #Реальность #ЦИД #регрессолог #регрессия #подсознание #подсознаниеможетвсе #силаподсознания #квантовоесознание #квант #квантовоемышление #силамысли #тайныезнания #Психология #Психолог #работамозга #мозг