Приветствую, читатель! Задумывались ли Вы когда-нибудь о том, как сон влияет на нашу жизнь? О том, что проводя треть своей жизни в "параллельном" мире, это напрямую отражается на качестве жизни в мире реальном? Индийский йогин и мистик Садхгуру, доступным языком объяснил простые истины, связанные с этим загадочным процессом, и мне хотелось бы поделиться с вами его мыслями.
Для тех кто не знает, что это за #человек , хочу рассказать о нем поподробнее, и почему стоит прислушаться к его словам и советам.
Настоящее имя Садхгуру - Джагги Васудев, он является основателем "Фонда Иша", благотворительной организации, которая проводит программы Йоги по всему миру, в таких странах как: #Индия , Англия, США, Сингапур, Ливан, Малайзия, Канада, Австралия и Уганда. Сообщество так же вовлечено в различные социально-общественные инициативы, в результате которых ему был присвоен особый консультативный статус в Экономическом и Социальном Совете ООН.
В возрасте 25 лет, Джагги испытал #опыт , как это принято говорить - просветления. По своему обычаю, он медитировал на природе, и вдруг осознал, что вышел за рамки и границы своего тела. Он стал ощущать единство со всем тем, что его окружало вокруг на тот момент. С его слов, он не мог различить свое #тело отдельно от скал, холмов, травы и деревьев - они слились воедино. В таком состоянии он пробыл около пяти часов, хотя по его ощущениям - не более 10-15 минут! Он пребывал в недоумении, и не мог объяснить что с ним произошло. В последующие дни, это состояние снова настигло его. После этого опыта, Джагги и стал #Садхгуру и решил посвятить свою жизнь тому, что бы делиться опытом просветления и научить других людей пребывать в этом состоянии блаженства.
Однако в этой публикации, мне бы хотелось поделиться с вами его мыслями по поводу сна, поскольку я знаю, что для многих людей, такой физиологический, казалось бы, простой процесс, как #сон , является порой пыткой!
Итак, смотрим и берем на заметку 5 простых вещей, которые нужно делать перед сном, что бы улучшить его качество и изменить свою #жизнь .
Спасибо что дочитали мою статью! Если понравилась публикация, поставьте пожалуйста пальчик вверх и будет вам +100500 к карме. А еще подпишитесь на мой канал , впереди много интересных приключений!
Читайте по теме:
Занзибар. Наступил на ежа и обгорел на солнце. Как не испортить отдых и "спастись" за один вечер.
Съели 3 кг креветок и 2 кг устриц на рынке для местных. Такого предположить мы не могли.
5 опасностей тропического рая, о которых не подозревают наши туристы. Вернулись с Занзибара