Семья живет по своим законам и правилам. Об этом никто не рассказывает в детстве и во взрослой жизни тоже. Человек просто забирает опыт от своих родителей и передает детям. Обещания ─ "Я никогда не буду вести себя как мой отец или мать," ─ не работают. Мы совершаем свои ошибки, а со временем признаем влияние родителей на свою жизнь.
Книги по семейным отношениям, которые я рекомендую:
- «Вы и ваша семья» Вирджинии Сатир. Автор раскрывает «секреты» общения с семей. Книга написана легким, понятным языком. Будет полезна для тех, кто хочет наладить понимание в своей семье.
- «Когда любви слишком много» Валентины Москаленко. В простой форме написано о сложных вещах: женские иллюзия в отношениях, личные границы, круги близости и другое. Эту книгу я чаще других рекомендую своим клиентам.
- «Общаться с ребенком. Как?» Ю.Б.Гиппенрейтер. Самые важные советы о воспитания детей. Родители любят эту книгу и делятся ею друг с другом.
- «С тех пор они жили счастливо» Лесли Кэмерон-Бэндлер. Книга подойдет как психологам, так и всем, кто стремится к счастливым отношениям. Написана простым языком. Упражнения из НЛП направлены наладить близкие отношения и убрать сексуальные проблемы в паре.
- Робин Норвуд «Женщина, которая любит слишком сильно» ─ книга для женщин, которые страдают в отношениях, идут на жертвы, терпят, боятся потерять мужчину. Эта книга стала очень известной. В ней доступно говориться о том, чем любовь отличается от эмоциональной зависимости.
Все эти книги дают полезную информацию. Помогают со стороны посмотреть на свою ситуацию. Но часто этого недостаточно, чтобы изменить свое поведение. Если вы столкнулись с тем, что повторяете свои ошибки снова и снова, не получается выйти из замкнутого круга, то обращайтесь к специалисту. Работа с психологом поможет сберечь время, наладить ценные для вас отношения и позаботиться о себе так, как вы не делали это раньше.
Поделитесь, пожалуйста, в комментариях:
- Читали что-то из этого списка?
- Какие у вас любимые книги по семейным отношениям?
Автор: Катерина Вяземская
Семейный психолог, гештальт-терапевт, мой Инстаграм
Подписаться на канал
P.S. Если вам понравилась статья, поделитесь, пожалуйста, ею с друзьями, нажав на кнопки соц.сетей или мессенджеров.
Буду рада вашим лайкам и комментариям!
Мои статьи на другие темы:
- Печальные последствия ухода от проблем. Способ защиты - отрицание.
- Где взять силы для жизни? Почему я так устаю.
- Почему женщины разочаровываются в браке.
- Как выразить злость и не разрушить отношения?
- "Я не могу себе этого позволить!" Почему нам бывает трудно заботиться о себе.
- "Детско-родительские" отношения в паре.
- Отношения "по-взрослому".
- 11 признаков взрослого человека. Сепарация.
- 8 шагов эмоционального взросления.