Арт-терапия - одно из самых интересных направлений в практической психологии и терапии. Она привлекает своей необычностью, многогранностью, возможностью глубокого погружения.
Арт-терапия по сути является тем самым мостиком между нашим умом и богатым внутренним миром.
Выражая вовне (будь то бумага, пластилин и тд) свой творческий посыл, мы тем самым выводим на поверхность то, что долгое время пряталось от осознавания в глубинах нашего бессознательного и оттуда против нашей воли управляло нашей жизнью.
Арт-терапия - это отличный способ не только увидеть и понять, но также прочувствовать, отреагировать и задать динамику внутреннему процессу. Этот метод имеет исключительную особенность - он абсолютно безопасен, подходит для взрослых и детей, здоровых и в психически тяжёлом состоянии. Через образы на символическом уровне есть возможность выявить и прожить широчайший спектр эмоций без прямого погружени в травму.
Арт-терапия решает множество задач:
раскрытие творческого потенциала;
помощь в познании своего внутреннего мира;
установление контактов в социуме;
налаживание взаимоотношений;
снятие напряжения;
помощь в осознании своих истинных чувств, желаний и целей;
изменение и трансформация привычных, но неэффективных моделей поведения
и многое другое.
В арт-терапии мы не только диагностируем внутреннее состояние, находим корень проблемы, не только даём стимул полезным для нас изменениям. Мы ещё просто получаем удовольствие от творческого процесса. Именно поэтому арт-терапия настолько эффективна и не встречает как правило ярого сопротивления.
В процессе своих консультаций и занятий с клиентами я часто использую те или иные проективные арт-методики, которые позволяют мне и клиенту видеть картину более детально и глубоко. Использование в терапии и диагностике рисуночных техник, метафорических карт и прочих арт-элементов позволяет клиенту погрузиться в мир его внутренних образов и переживаний мягко и выйти с консультации с богатым приятным послевкусием.