Всем привет дорогие читатели!
Мой стаж тренировок составляет 7 лет из которых 4 года в уличных и домашних условиях и 3 в зале. И сегодня хочу рассказать стоит ли брать тренера в зале, если вдруг вы надумали подкачаться к лету.
3 причины почему мне не нравиться тренироваться с тренером.
1- Средняя цена одной персональной тренировки в зале составляет от 500-1000 рублей + абонемент самый дешёвый 1500 рублей минимум. Если ходить 3 раза в неделю , то за месяц мы тратим 7000 рублей. Если попался грамотный тренер, который покажет технику и реально поможет вам достичь вашей цели то я только за, а если для него важно отработать своё время, то тут не стоит ждать какого либо результата.
2- Я такой человек, что не люблю когда мне говорят что делать, мне больше нравиться осваивать навыки самому, и тренироваться одному, так я более сфокусирован. Лучшие упражнения на века это: подтягивания, бег, отжимания, приседания, каждое из них есть у нас под рукой, стоит только начать делать.
3. К примеру если я хочу выглядеть подтянутым и полным энергии мне и зал не нужен. Достаточно иметь пол, турник и брусья. В интернете огромное количество тренировок для любых целей так что было бы желание.
Хочу оставить одну из своих тренировок, которую записал мой знакомый атлет со стажем тренировок более 6 лет. С помощью неё можно прокачать руки в о всех аспектах без тренажёрного зала.
Подведём краткий итог: Лучший тренер это тот о котором говорят по "сарафанному радио" это чисто моё мнение. Если у вас есть такой то отлично только в путь.
Бонус от меня: В любом зале есть дежурный тренер, у него можно узнать про любое упражнение стоит лишь поинтересоваться.
